人的寿命与抽烟喝酒有关吗？长寿是否一定要戒烟戒酒？

人的寿命与抽烟喝酒有关吗？关于人的寿命与抽烟喝酒有没有关系，我们可以把他理解为抽烟喝酒会不会影响人的健康。现代人的寿命长短主要是由健康程度所控制，如果人的身体足够健康，一般来说，寿命也就更长，那么抽烟喝酒对人体的健康到底有什么影响？

香烟对人体健康有哪些影响？

我们首先来了解一下烟对人体的影响。众所周知，香烟里面含有尼古丁，尼古丁是一种对人体有害的物质，可以使心脏跳动加快，减弱心脏的承受能力，甚至还会引起心肌缺氧，导致冠状动脉梗塞更众多心血管疾病。有研究表明，在中年时期，特别是30岁到50岁之间吸烟，特别容易诱发心脏病，其概率甚至是没有吸烟的人的5倍。很多意识到吸烟危害的戒烟者会发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

吸烟还会引致多种脑部疾病，会使脑部受损，严重的还会导致麻痹，智力衰退及中风。

吸烟的人明显能感觉到口臭，这是因为香烟里面含有大量的焦油，还有吸烟时候烟雾的热量容易让口腔内十分干燥，久而久之唾液腺容易发炎。同时，在烟雾进入肺部经过喉咙时，会因此对喉咙造成损伤，接下来就是严重的口腔癌和喉癌。

除此之外，吸烟最严重的危害当然要说说肺癌了，百分之九十的肺癌都是因为吸烟导致的。并且吸烟导致的肺癌往往容易被忽略，因为其早期的症状并没有什么明显，不容易发现，有时候发现时已经是晚期了。

喝酒对人体健康有哪些影响？

很多情况下适当的喝酒对身体是有益的，但是如果喝酒过量那就会身体造成很多负面作用了。

首先是酒类对食管粘膜的损伤，酒的成分是乙醇，特别是喜欢饮用烈性酒的人，酒入喉口，那一刹那对食管粘膜是一种刺激不小，长期的这样慢性刺激，引起癌变的可能非常大。喝酒后还会损伤胃肠道粘膜，特别是空腹饮酒的者，乙醇对消化道粘膜具有侵袭性，它会促进胃酸的分泌，容易破坏胃粘膜的屏障，从而诱发消化性溃疡的发生，严重者还会引起消化道出血。除了这些，喝酒还对心血管系统，肝脏，胰腺，大脑有很大的损伤。所以长期喝酒对人体的损伤是非常大的。

上述已经说明，抽烟和喝酒对身体健康有很大的伤害，而且还会影响到生活质量，在很多时候因为身体疾病很多事情都无法做，所以想要寿命长一点就一定要戒烟戒酒。