古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
有些女孩子经常经期推迟,伴随着量少血色发黑的情况,那么,究竟为什么会这样呢?我们又该如何有效补身体,今天我们就一起来看看吧。
月经少而黑是什么原因?
经血量少,多由于雌激素水平低而引起的。导致发黑的原因很多,除了可能是黄体功能不足外,泌乳激素功能异常,子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外,还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。
有哪些补汤可以滋补养阴?
乌骨鸡汤
材料:1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓。制作方法:首先把乌骨鸡清洗干净,然后把药塞入鸡的身体里之内。用文火慢炖三个小时打开,加入调味品即可食用。作用:在经期前一周前坚持每天喝一碗,这样能够改善月经量少的情况。
虫草老龟汤
材料:老龟一只,冬虫草适量。做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,所有东西一起炖3小时;炖好后调味。功效:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。
红枣乌鸡汤
材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。做法:将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟。杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核,刮去姜皮,切2片;三、煲内加入清水,然后放入以上材料,用中火煲2到3小时。功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,对于月经紊乱有一定疗效。
(责任编辑:何诗雅 )
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