戒酒对高血压有好处吗？

很多人都非常喜欢喝酒，觉得喝酒就像是自己的命根子一样，我们生活中太多这样的人了，但是喝酒喝的太多的话是会出现问题的，就像是一些肝病以及高血压，很多时候都是因为喝酒导致的。那么就有人问到了到底戒酒对高血压有好处没好处，一起来看看吧。

首先回答这个问题的答案就是肯定的，我们相信戒酒这一种活动对我们降低高血压绝对有好处。第一个原因就是因为长期大量饮酒很明显就会导致高血压，而且目前在科学研究的结果上也发现了，基本上导致高血压发生的原因中很大一部分就是因为长期大量饮酒。所以说其实目前饮酒会让你的血压升高已经是很明显的事情了，那么其实根据数据显示的话，一般来说不同类型的酒精对升高血压的作用其实是不同的，因为是和这个酒的酒精量有关的，其实和它是什么酒精种类无关。这个总结起来就是，喝酒不管你喝什么类型的，都是很有害的。

那么对于饮酒导致高血压的原理是什么，基本上就是分为以下几个部分。第一个就是乙醛的危害，这主要是说一般情况下，喝下去的酒里面所包含的酒精在体内的代谢过程会导致我们人的身体出现面红耳赤，或者是心跳加快以及头痛头晕等等，所以说乙醛很明显就是会导致血管收缩以及心率增快，那么它会引起高血压也就不奇怪了。

第二就是因为乙醛这一种物质就是一个催化剂，它会很有效地激活交感神经系统，那么这个直接的结果就是非常有可能会导致肾上腺素的释放，那么一旦激活肾素就会导致人的身体的肾上腺素和血管紧张素II，这一系列的结果就会导致高血压。

第三就是因为我们在饮酒的同时，还会导致盐的摄入增加。这个原理简单来说的话就是因为大部分人饮酒的同时大量吃菜，那么很明显就会导致我们的盐的摄入明显增加，当然也会大量摄入高蛋白和高油脂。所以说，很多时候我们饮酒越多，盐的摄入越多。并且盐这一种物质本身就是会导致我们的血压升高的，所以说建议大家一定要去戒酒或者就是少喝酒，只有这样我们的身体才是一个健康的状态。

我们上面已经说到了很多时候高血压就是因为我们饮酒过度，所以说，大家要是要降低高血压的话，一定是需要控制酒精摄入的，最好就是戒酒。