古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
“姨妈痛”是不少女性朋友每个月都要经历的“劫难”,为了缓解“姨妈痛”,不少女性会选择喝红糖水。那红糖水是不是真的能缓解痛经呢?
1、什么是痛经。
痛经,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适的症状,其分为原发性和继发性痛经两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,如女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄等。继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。一般原发性痛经占痛经90%以上。
2、喝红糖水可以缓解寒气血滞引起的痛经。
喝一杯温热的红糖水能使身体暖和,活络气血,促进血液循环。如果在红糖水中加些姜汁,这样会有更好的补中气、补血养肝的效果,温筋通络效果也会更好。红糖属热性,如果是体质偏寒、寒湿血虚、气滞血瘀的女性,喝红糖水能减轻体寒气血滞引起的痛经。
3、如果是热性体质,内热较重、虚火上行的人,喝红糖水无异于火上浇油,身体受不了虚火过旺,反而会导致出血过多。另外对经期女性来说,有时过度吃甜食,也会增加焦虑感。
4、继发性痛经,如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等引起痛经,毫无疑问,理应积极治疗原发病,喝红糖水是无济于事的。
最后介绍一种寒性痛经的食疗偏方---山楂红糖汤,可供参考:
材料:取红糖30-50克,桂枝5克,山楂肉15克
制作方法:将桂枝和山楂肉清洗干净,放入瓦煲内,在煲内加入两碗清水,开火煎煮,待煎剩下一碗水时,加入适量的红糖,然后调匀即可。
服用方法:煎好的山楂红糖汤可立即饮用。
适应症:该食疗方有化瘀止痛的功效,适用于面色无华、寒性痛经的女性。
(责任编辑:何诗雅 )
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