为什么肚子里老是胀气？如何缓解肚子胀气？

　　肚子胀气，在医学上称为胃肠道胀气，是由于消化不良引起的一系列的症状的总称，那么为什么肚子里老是胀气呢?又应该如何缓解肚子胀气呢?

　　肚子胀气，在临床上会有嗳气，腹胀、腹痛、以及放屁等症状，主要是由于胃肠道的功能主要是进行食物的消化和吸收，经过胃肠壁的蠕动，在消化酶的促进作用下，从而会使营养物质吸收，但是胃肠道有时候的工作并不能够顺利进行，都会有消化不良或者是腹泻等症状，但是如果症状比较严重的话，会影响人们的日常生活和工作。那么引起哟，肚子胀气的原因有哪些?

　　原因一，由于一些肠胃疾病所引起的肚子胀，比如人患有急性胃炎，或者是慢性胃炎、胃下垂、以及幽门梗阻、胃癌、胃溃疡等疾病会有肚子胀的现象。也会由于人体的肝胆胰腺的疾病，肝硬化，慢性肝炎等疾病也会伴随着腹胀的症状。

　　原因二，由于人体在吃东西的时候会有空气的进入人体内导致腹胀，其次，也会由于人体的紧张，或者是生活规律紊乱，也可能导致消化不良。

　　原因三，由于人体的胃肠道病变和肿瘤也会引起肚子胀的症状。

　　原因四，由于人体的消化不良，吃多了纤维素的食物会引起肠道的正常蠕动，而产生腹胀的症状，也有可能是由于抗生素的应用导致人肠道正常菌群失调。

　　那么缓解肚子胀的方法有以下这些。

　　方法一，养成良好的生活习惯，饮食习惯、多餐少食、按时准时吃、不宜暴饮暴食，注意营养的均衡，每餐吃个七分饱，不宜过多过量，少吃刺激性食物和辛辣食物。

　　方法二，可以采用药物治疗，可以用西药治疗，当然应该在医生的指导下进行。

　　方法三，去正规医院做个全面的检查，排除有疾病引起的肚子胀的症状下，再进行具体的针对性的治疗。

　　方法四，注意平时少吃豆类，包菜、黑麦、无花果、甘蔗等食物。可以多喝点粥汤等食物，以及每天可以吃一点稀醋。

　　方法五，可以采用食疗的方法，喝点橘皮茶、山楂麦芽汤。这可以缓解人的肚子胀气以及食欲不振，积食消化不良的征兆。

　　总而言之，对于肚子胀的症状应该首先去医院做个检查，排除不是由于疾病所引起的症状，以免耽误病情的治疗，再对症下药，这样子会给身体健康带来好处。