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肾虚吃什么水果好?肾虚有什么水果不能吃?

2018-03-15 10:33:05      

人们都熟知水果可以起到很好的食疗功效,那么对于肾虚的人来说,吃哪些水果会更好?这是大家比较关心的问题。那么先看下肾虚是什么原因引起的?

肾虚都有什么症状?

肾虚,它是指人体内肾脏的精气阴阳不足所导致的,肾虚的种类会有很多,但是我们最常见的有性肾阴虚,肾阳虚,那肾虚的症状有这些,肾阳虚会四肢发软,腰酸背痛。身体会畏寒,有的人群会有水肿的现象产生。那么肾阴虚的症状则表现为腰痛,晚上睡着盗汗,头晕耳鸣等症状的发生在医学上表明,不管人类是虚阳虚还是肾阴虚都会引起人体的免疫力下降。由于肾虚的症状会导致肾脏的微循环不畅通会导致其他疾病的引起。

肾虚会引起多种疾病,比如说会引起气滞血瘀导致月经不调不畅,容易患泌尿系统疾病,腰,比如说腰椎病,妇科病,乳腺增生等疾病的产生。女性如果肾虚的话,会有黄褐斑,黑眼圈会导致月经不调不孕等症状,以及腰酸痛,骨质增生等现象的产生。

肾虚会引起很多的疾病,那么哪些水果可以起到治疗肾虚的食疗作用呢?

有哪些黑紫色的水果能补肾呢?

1、葡萄,葡萄是味甘性平,他可以起到补血养血,滋阴补肾的效果,现代医学研究表明,葡萄对肾炎的患者有很好的辅助治疗作用,它能够起到补肾益气的效果,但是葡萄它性凉,对于胃寒的人群来说,是不宜多吃。

2、黑加仑,黑加仑是一种很好的补肾水果,它具有养肾益气的效果,与此同时,它可以提高人体的免疫力功能,由于黑加仑里面含有大量的抗氧化物质。而且它是一款味道极好的水果,营养价值非常高,它能够改善血管的循环作用,延缓衰老的作用。

3、桑葚,它是我们常见的一种水果,他对人体的心,肝、肾脏都有非常好的滋补效果,具有滋阴补血,生精等作用。与此同时,它也可以起到延缓人体衰老的作用。

4、无花果,它是一种充满籽的水果,吃无花果可以起到补肾益气,养精蓄气的效果。

5、橙子,橙子富含大量的维生素c,抗氧化剂和叶酸等营养物质,可以达到养精补肾的效果。

肾虚有哪些水果是不可以吃的呢?

肾虚不能吃的水果一,肾虚不能吃苹果,香蕉、西瓜,由于肾虚的人不可以吃含钾比较高的食物,以及含钠比较高的食物,以上这些食物有的是含钾和含钠比较高的,比如说苹果是含钾比较高的食物,香蕉是含钠比较高的食物,那么西瓜是性寒的食物不宜多吃。

肾虚不能吃的水果二,荔枝,柿子,由于荔枝容易引起人体的低血糖反应,柿子就容易导致肾虚,胃酸过多会产生肾结石。

(责任编辑:何诗雅 )

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