首页 > 女人 > 女人保健 > 保健误区 > 正文
胆固醇
挂号科室:肝胆外科 同类疾病:胆固醇肝病胆囊萎缩胆心综合征胆道出血

多吃脂肪能降低死亡率吗?

2018年01月13日      家庭医生在线

最近在微信上,很流行一个说法,多吃脂肪能降低死亡率。这是真的吗?那么我们是该多吃肉呢还是遵从以前的说法?如果说多吃脂肪有利于降低死亡率的话,对于吃货来说那可就是大有口福啦!

脂肪尤其是饱和脂肪是人类身体健康的最大祸害。虽然这种说法是从科学家的嘴巴里说出来,并且发表了一定的论文,这个只是最新的研究,但是不一定是最后的实验结论,所以说大家不用太过于高兴,尤其是还吃肉的朋友们。

其实吃什么都要有一个度,人的身体都需要平衡,尽吃肉或者只吃素都对身体不好。有人说,寺庙里的和尚不也只吃素吗?和尚们也不是活的好好的吗?其实寺庙里面也吃大豆类的食物,这些食物中含有丰富的蛋白质,就可以充当肉类了。

这种研究,不适用于所有的人群。在不同地区,不同风俗习惯,不同的人种,不同的气候,不同的环境这些都会对人体健康有着很大的影响。所以说这个研究有很大的问题,杂,许多因素会导致答案的不确定性,吃脂肪降低死亡率这个研究说法对每个人都有不确定性。

所以还请人们自己要对这个研究表明有一定的识别性和自我认识性。在实行这个研究之前要优先考虑自己的身体状况是否符合这种说法,不然会适得其反。

其实饮食还是要平衡,不能光吃素和吃肉,其实人体每天需要摄入的蛋白质只需要60到90克,蛋白质的来源就可以从豆类,肉类,蛋类,奶类。并且尤其是对于老年人来说,过多的脂肪心脑血管疾病,身体内的胆固醇增加血压升高,容易导致脑血栓,心肌梗塞等等疾病的产生,很有可能会增加猝死的几率。

还有就是对于正在发育的小孩或者年轻人,这入过多会导致法被消耗完全,就会转化为脂肪至于营养过剩变得肥胖,这也不利于身体的发育,还造成身体的不美观。所以说摄入脂肪还是适量比较好。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 死亡率 三脂高 脂肪

人多久不睡觉会死亡?

在不断超越自我,不断探寻极限的路途上,人类创造了无数吉尼斯纪录。如果必须要选择不吃饭和不睡觉两种状态,你会选哪个?有的人会选择通宵熬夜,……详细>>

躲着也“中枪”李宇春“被死亡” 揭露明星无辜死亡真相

昨日,有微博谣传“李宇春手术出现麻醉意外抢救无效心衰死亡”。经核实,此文为PS合成,明星被死亡事件层出不穷,真想问那些造谣者一句,这类“……详细>>

香港流感致327人死亡 预防流感怎么做?

最近,“香港流感爆发”的新闻占据各大头条,据最新消息,从5月5日到8月6日,与流感相关的严重个案总计达475宗,其中456宗成人严重个案……详细>>

羊水栓塞死亡率高达90% 如何预防羊水栓塞?

羊水栓塞症,在产科学上是一种非常严重的并发症。羊水栓塞一旦发生,产妇的死亡率非常高,甚至有些医师认为,只要发生羊水栓塞症,产妇几乎都难逃……详细>>

喝酒吃什么会导致人死亡?

饮酒是生活应酬中的一部分。对于饮酒的好处和坏处人们都是了解的,但饮酒后吃什么会导致健康出现异样是诸多人不了解的。比如酒后吃某物会使人出现……详细>>

丰胸的食物 丰胸产品哪个效果好 丰胸操 产后丰胸 丰胸精油有用吗 丰胸的方法 丰胸按摩法 哪种丰胸产品效果好 整形丰胸 如何丰胸最有效 丰胸按摩穴位图 我是大美人丰胸秘籍 丰胸减肥 吃什么水果丰胸最快 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 最安全的丰胸方法 金巧巧丰胸广告 教你如何自己丰胸 效果好的丰胸产品 调节内分泌失调 女人味是什么 乳房硬块 雪白的乳房 美丽的乳房 婆媳关系中老公太重要 安全期安全吗 哪种丰胸产品好 乳房纤维瘤 人造乳房 乳房松软 自体脂肪移植丰胸 野葛根丰胸胶囊 吃的丰胸的最快方法 葛根粉可以丰胸吗 私处脱毛一般多少钱 抗衰老最好的方法 抗衰老的食物有哪些 吃什么东西抗衰老 经期能吃巧克力吗 月经期不能吃的东西 月经期间能喝咖啡吗 经期能喝酸奶吗 经期可以洗头吗 经期吃什么菜好 经期后几天可以同房 月经期间注意 月经期怎么减肥 经期可以吃减肥药吗 月经期可以运动吗 月经期间可以减肥吗 经期能吃薏米吗 月经期间该注意什么 橙色唇膏 女性阴道 祛痘乳液 面霜乳液 优雅的女人 女性标准三围 乳液和霜的区别 女性不孕不育 适合女性的职业 女性养生保健 女性常规体检项目 女性尿道口 女性生殖整形 怎样画彩妆 御女 什么牌子的护手霜好 女性狐臭 祛斑方法 女性腋臭 激光祛斑疼吗 怎样消除雀斑 彩光祛斑多少钱 医院激光祛斑多少钱 老年斑治疗 哪里激光祛斑好 脸上有色斑 光子嫩肤能去斑吗 激光祛斑大概要多少钱 手上长老年斑怎么办 光子嫩肤祛斑多少钱 不花钱祛斑小妙招 皮肤毛孔粗怎么办 脸部毛孔 怎么治毛孔粗大 眼袋怎么去除 眼袋浮肿是什么原因 如何去除眼袋 激光去眼袋价格 去眼袋手术价格 如何治疗眼袋 眼袋是怎样形成的 网眼袋 去眼袋大概多少钱 去眼袋手术多少钱啊 治眼袋 做去眼袋手术多少钱 溶脂去眼袋
  • 匡铭

  • 周杰

  • 梁力建

  • 刘超

专家答疑更年期女性饮食要注意什么?

广东省第二人民医院 专家在线解答网友疑惑

刘浩 主任医师

擅长:中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病......[详情]