首页 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

哪些中药能泡水养生?专家:中药泡茶注意两大要点

2018年01月13日      

网上有人调侃,从你开始用保温杯枸杞泡茶的时候开始,你就老了。当然这只是一个段子,但不可否认的是,现在很多人都养成了用中药泡水养生的习惯,这种方式十分便捷,再忙也能喝上几口,并寄望可以借此达到养生保健的目的。那么,哪些中药可以泡水养生?我们在选择泡水药材的时候又要注意什么呢?

哪些中药可以泡水养生?黄芪枸杞最热门

要说到泡水养生的药材,最常见的莫过于枸杞和黄芪了,下面我们就看看它们各有哪些功效。

枸杞泡水:枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血,由于功效温和,更适用于女性补肾。此外,枸杞含有枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等,能起到不错的抗化功效,清除体内多余的自由基,有效延缓衰老,美容养颜。

黄芪泡水:俗话说“常喝黄芪汤,防病保健康”,也就是说,经常拿黄芪做汤喝可以防止疾病,保持健康,养好身体。黄芪除了能补气养肝以外,对女性而言也有一定的美容功效,女性坚持喝黄芪泡水,不仅可以增强细胞的活性力量,还可发现皮肤的皱纹变少以及皮肤光滑程度变高。

此外,比较受欢迎的中药还有以下这些:

蒲公英泡水:蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,烘干泡水后可以起到清热解毒、美容养颜、抗菌消炎、消散结和防治肿瘤等的功效。

金银花泡水:金银花对流感病毒、金黄色葡萄球菌等常见病毒细菌都有明显的一直作用,加上本身既能宣散风热,还善清解血毒,因此能有效缓解各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等,还可治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染

刺菜泡水:刺菜性味甘、凉,毒,可以直接用于泡水饮用,具有清热解毒,消炎,止血以及恢肝功能、促进肝细胞再生的作用,适用于急性热病炎症性出血、黄疽、肝炎、热淋、尿血等。

中药泡水喝要注意什么?乱泡乱喝容易中毒

虽然现在用中药泡水养生十分流行,但南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前采访中指出,中药泡茶也需要遵循一些基本原则,否则不仅达不到养生效果,甚至可能适得其反。

“中药泡茶首先要对症下药,中药泡茶具有一定的药理作用和适应人群,最好在医生的指导下饮用,方能安全、有效。如果个既无虚证又无寒证的健康人,若常用人参、枸杞等温补药材泡茶饮,轻则口唇起疱,重则流鼻血。而怕冷怕风、容易感冒的人,若用金银花、麦冬、胖大海等清热药材泡茶饮,亦是有害的。”

“其次,还需要了解药材的药性。虽然药有养生、疗病的作用,但必须注意用量和用法,中药泡茶剂量过大或饮用时间过长,都可能发生不良反应。比如银杏叶有改善心血管及周围血管循环等功能,但银杏叶含有一定毒性,不宜长期连续服用,否则可能引起神经麻痹、过敏和其他副作用。甘草虽然有补脾益气等功效,但甘草所含的甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,可促进水、钠潴留和排钾增加,长期饮用甘草茶,会出现水肿、血压增高等现象。”

本文指导医生:
梁东辉
擅长疾病:
擅长冠心病、高血压病、心律失常、心力衰竭、脑血管病、糖尿病、肾病、顽固性咳喘、老年虚证等病症的诊治。 [详细]

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 枸杞 食疗 中药泡茶

中药煮前要不要泡?中药怎么煮好?

煲中药,对于大多数人来说是一个在平常不过的举动。可是仔细观察就会发现每个人在煲中药时或多或少会有些不一样的习惯,比如说有些人习惯先清洗草……详细>>

七种中药当菜吃 饮食轻松防病养生

不少人可能对中药有不少研究,但多用于治病救人,那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药,又可以起到更好的养生作……详细>>

曝光大明星的中药养生法

当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷,格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动,汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点,中医药……详细>>

经期能喝中药吗?

经期能喝中药吗?月经期间是女性比较虚弱的时刻,此段时间的注意事项有很多。尤其是在饮食上,有些东西是不能吃的,那么经期能喝中药吗,你知道有……详细>>

经期能喝中药吗?不建议

经期就是所谓的月经期间,是女性所熟悉的问题。由于在经期女性的自身免疫力有所下降,因此在经期应注意很多东西。那么在经期可以喝中药吗?一般来……详细>>

产后如何丰胸 断奶后如何丰胸 丰胸的食物 丰胸产品哪个效果好 如何快速丰胸 丰胸精油有用吗 怎么按摩丰胸 丰胸秘诀 丰胸整形手术 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 最安全的丰胸方法 金巧巧丰胸广告 教你如何自己丰胸 内分泌失调性不孕 女人味是什么 最有女人味的星座 大乳房图片 美女乳房图 婆媳关系中老公太重要 月经安全期计算器 哪种丰胸产品好 乳房图片 乳房痛 乳房纤维瘤 人造乳房 丰胸的最快食疗方法 吃的丰胸的最快方法 喝牛奶丰胸吗 安全期是什么意思 女人安全期 安全期计算器准吗 安全期怎么计算 抗衰老面膜 女性私处 私处脱毛一般多少钱 抗衰老 抗衰老最好的方法 抗衰老的食物有哪些 黄帝内经抗衰老秘诀 吃什么东西抗衰老 宫寒吃什么 宫寒吃什么药 女人安全期怎么算 手脚冰凉怎么调理 经期洗头 经期推迟的原因 经期可以喝普洱茶吗 月经期间能喝咖啡吗 经期可以喝咖啡吗 经期能喝咖啡吗 经期可以吃药吗 经期可以洗头吗 经期能不能喝咖啡 经期吃什么菜好 经期后几天可以同房 经期可不可以洗头 经期能不能吃药 月经期间洗头 月经期洗头好吗 经期喝茶好吗 经期可以喝中药吗 经期可以吃减肥药吗 经期小腹坠痛 补血口服液 橙色唇膏 女性阴道 女性阴部 祛痘乳液 面霜乳液 优雅的女人 保湿乳液 女性更年期吃什么药 女性脱发的治疗 女性尿路感染 女性养生保健 汗斑的最佳治疗方法 祛斑的方法 指甲油干了怎么办 雀斑 御女 遗传性雀斑 脸上有斑怎么办 女性腋臭 美丽女性 美白祛斑小窍门 如何祛斑美白 面部色斑 中医祛斑最好的方法 祛斑霜 斑秃偏方 脸上有斑点怎么办 如何去除黄褐斑 吃什么可以祛斑 复合彩光祛斑 怎样去斑点 色斑的治疗 中药美白祛斑配方 怎样祛斑美白 脸颊长斑
  • 江山平

  • 刘晖

  • 白明

  • 谢灿茂

专家答疑更年期女性饮食要注意什么?

广东省第二人民医院 专家在线解答网友疑惑

刘浩 主任医师

擅长:中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病......[详情]