长期吃泡面会不会致癌？

泡面这个食物想必所有人都是很熟悉的，现在市面上泡面的品种和品牌多种多样。泡面的味道也丰富，泡面最主要的优势，就在于泡面的方便快捷以及价格低廉。所以很多人在熬夜工作复习的时候，或者在火车站候车的时候，泡面是缓解饥饿，填饱肚子的最好选择。

泡面可以说是一种全民食品，只需要开水就能够吃一碗热气腾腾的面。泡面因此也受到很多人的欢迎，泡面的销量也一直居于领先地位。曾经有这样的一个新闻报道，一个女生为了考研复习，连续一个月都吃泡面，最后竟然导致了胃癌。

那么如果经常吃泡面的话，会不会诱发癌症呢？泡面对于人体到底有哪些危害呢？

大家都知道泡面其实是一种垃圾食品，因为泡面没有什么营养价值，主要的作用，就是为了填补饥饿、吃饱肚子。泡面吃多了会很容易上火，因为泡面的面饼大部分都是用油炸制而成，这样才能保证泡面的香脆。泡面当中虽然会有一小包的蔬菜包，但是这些蔬菜包全部都是脱水蔬菜制作合成。不仅口感不是很好，并且蔬菜的营养价值已经全部流失了，所以泡面当中的蔬菜包并不能够提供营养。

虽然目前并没有科学实验研究证明，吃多了泡面跟会得癌症有直接必然的联系。但是泡面的确是没有营养价值，所以尽量还是要少吃一些泡面。

可以通过喝牛奶吃一些小面包的方式，填补饥饿补充能量。泡面还是尽量少吃，更加不要长期吃。为了保持泡面的风味和防腐，泡面当中添加了许多的添加剂，甚至防腐剂，所以吃多了泡面对于身体而言，是有一定不良影响的。

方便面的调味包当中，含有大量的油脂和食盐，如果一日三餐都吃泡面的话，人体就会摄入过量的食盐和油脂，很容易导致肥胖并且加重胃肠道的负担，还有可能导致便秘。

泡面在开水加热的过程当中，可能会产生一些有害物质危害人体健康。所以为了身体健康，应该要注意平时的饮食习惯，多吃五谷杂粮，按时一日三餐。不能够贪图泡面的美味而经常吃泡面，经常吃泡面的话还会让人口味变得挑食，不喜欢吃健康蔬菜和水果，这样就没有办法为身体提供必需的营养，即便不致癌也没什么好处。