家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

吃什么水果降火最快?六大水果帮你快速降火

2017-12-08 10:23:24      家庭医生在线

生活中,我们会吃一些比较油腻油炸的食物,这些都会导致我们上火,熬夜也是。那么,我们要多吃一些水果,水果比较清凉,可以降火。那么,吃什么水果降火最快呢?下面小编为大家介绍六大水果吧。

石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

西瓜

西瓜性凉,含有大量的水分,可以生津止渴、清热降火,适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。除此之外,猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质,对你的肌肤健康美白都有功效哦。

香蕉

有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。

山竹

山竹被称为“果中皇后”营养丰富,含有丰富的钙质、磷质、维他命B和维他命C,山竹具有降燥、清凉解热的作用,去火效果极佳,对于长期肝火旺盛的朋友,吃山竹可以有效缓解上火症状。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 降火 水果 上火

吃哪些食物能快速降火?

上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医以五脏六腑为纲进行划分,将上火划分为胃火、心火、肝火、肺火几种。在平时的生活中,很……详细>>

吃什么降火?五款食疗快速去火

近日天气愈发炎热,很多人都会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等上火症状。中医讲“火”分为三种,口干舌燥、咽喉肿痛等症状出现在胸以上的,称为“……详细>>

降火何需吃药?五种水果帮你忙

许多人一上火就买败火的药物食用,其实,降火很简单。下面为大家介绍五种降火的水果吧。爱吃上火食物的女性,当你管不住自己的馋嘴,不妨在那之后……详细>>

吃什么水果丰胸最快?

丰胸一直以来都是女性世界里的热门话题,很多女性都在追求丰满的乳房,但是隆胸手术又太危险了,该怎样丰胸呢?其实要想丰胸,饮食是最佳的方法。……详细>>

吃什么水果可以缓解孕吐?六大水果帮你缓解孕吐

对于怀孕初期的女人来说,孕吐是很难受的,但也得慢慢适应。怀孕的人在饮食上会更加注重,想要缓解孕吐,可以多吃一些缓解孕吐的水果。那么,吃什……详细>>

  • 池莲祥

  • 张帆

  • 濮先明

  • 张惠杰

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]