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头不能朝西睡是真的吗

2017年11月27日      家庭医生在线

我国是四大文明古国之一,有着很古老的文明,同时也有着很多的禁忌,其中之一,就是老人常讲,头不能朝西睡。那么这个禁忌,是否真像老人讲的哪样,这样睡有什么不好,为什么不能这样睡,老人并没有给我们信得过的答案,只是存在这么一个说法,显然是法影响到我们的。

睡觉对于人而言,是一件很重要的事情,人的一生有三分之一的时间,是需要在睡眠中度过的。如果睡眠不好,是会直接影响到身体健康的,但是这个睡眠是否健康与睡眠时头的朝向,好像是没有多大的关系,选择什么样的睡眠方向,主要还是取决于我们个人习惯,还有就是房屋结构以及阳光朝向,这是需要综合考虑的事情。而且也并没有发现哪个人因为睡眠时头朝西,就不好,也没有发现哪个朝向东睡的人就一定健康。

关于睡眠时的头朝向,是有很多种说法的,有些人说南北好,根据是现代科学认为,地球是个大磁场,其磁极为南北向,正所谓南极和北极。同时,人体本身也是一个带有磁性的小磁场。而地球这个大磁场,无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。

睡眠方位以“东西向为好”的理论根据又是何来?这主要是因为中医依据“天人合一”、“阴阳五行”的观念指出,头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”,春夏属阳,东方主生发之气,故春夏季节宜向东而卧;而秋冬属阴,西方有收敛、闭藏之气,此时则宜向西而卧。

其实归结到一点,如果尽信这些说法,我们就真的不清楚,应该如何睡觉了,一个良好的睡眠环境,一个良好的睡眠心态,比什么都重要。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 生活保健 睡眠 睡姿

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