首页 > 女人 > 女人保健 > 保健误区 > 正文
高血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

高盐饮食会导致高血压吗

2017年12月01日      家庭医生在线

高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”,被称为人类健康的“形杀手”,由此可以看出三高对身体健康的危害。其中高血压是一种“生活方式病”,认真改变不良生活方式,限盐、限酒、控制体质量,有利于预防和控制高血压。

造成高血压的因素较多,可以归纳为四大因素,分别是遗传因素、营养因素、吸烟、精神和心理因素。高血压有遗传性,这个毋庸置疑,对于遗传性,我们很难干预,但是对于其他因素,尤其是饮食营养方面的问题,只要我们用心,是可以从这个方面预防高血压的发生的。

饮食过咸、大量饮酒、动物脂肪摄入过高,均可使血压升高。中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区,每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以,高钠饮食是主要的引起高血压的原因,而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。因此我们可以得出“高盐饮食导致高血压”的确是有科学上的依据,应该是真科学。

高血压患者限制食盐的摄入是有益的。经过实践证明,高血压早期或轻型高血压患者,单纯限制盐的摄入量就可使血压恢正常。而中、重度的高血压患者限盐同样可以提高降压药物的疗效,减少降压药物的使用,能有效减短疗程,有利于病情恢复。所以限制食盐的摄入,不论是预防还是治疗,都是有益的。因此对于高血压的治疗,首先是需要做好控盐工作。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 高盐饮食 高血压

患高血压就不能吃咸的吗?高血压患者怎么控制饮食

高血压是一种常见的慢性病,同时容易并发其他疾病,给人们的身体健康带来了极大的危害。患上高血压,除了要配合药物治疗以外,日常保健尤其是饮食……详细>>

患了高血压还能吃辣椒吗

高血压是“三高”当中最常见的慢性病,也是多发病,同时还是心脑血管病最主要的危险因素,一定要做好控压工作。我们知道,要控压,是不能单纯的依……详细>>

患了高血压饮食要注意什么

香蕉皮煮水能降血压吗?通过这种方法确实可以让高血压患者血压暂时的稳定下来,但是这并不代表它可以治疗高血压。之所以这种方法能够稳定患者血压……详细>>

高血压患者能吃麦片吗?得了高血压应该怎么吃?

在传统观念里,高血压是一种老年病。然而,随着现代社会的不断发展以及人们不良生活习惯的影响,高血压也出现了低龄化,越来越多的年轻人也患上了……详细>>

高血压少吃盐 5款粥品让女性远离高血压

随着年岁的增长,女性较为容易患上高血压,容易出现头晕头痛,呼吸急促等现象。患有高血压的女性需要通过药物来降血压,而频繁的吃药对个人的心情……详细>>

丰胸的食物 丰胸操 产后丰胸 丰胸按摩法 丰胸按摩穴位图 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 效果好的丰胸产品 内分泌失调是什么意思 调节内分泌失调 雪白的乳房 美丽的乳房 婆媳关系中老公太重要 哪种丰胸产品好 乳房纤维瘤 人造乳房 内分泌失调长痘痘 野葛根丰胸胶囊 吃的丰胸的最快方法 私处脱毛一般多少钱 抗衰老的食物有哪些 黄帝内经抗衰老秘诀 吃什么东西抗衰老 宫寒吃什么 手脚冰凉怎么调理 经期能吃巧克力吗 月经期不能吃的东西 月经期间能喝咖啡吗 经期能吃苹果吗 经期能喝酸奶吗 经期吃什么菜好 月经期间注意 月经期间能减肥吗 月经期可以运动吗 绝经期症状 月经期间可以减肥吗 经期能吃薏米吗 脾虚怎么办 月经期不能吃的食物 橙色唇膏 面霜乳液 优雅的女人 女性标准三围 乳液和霜的区别 适合女性的职业 女性养生保健 女性常规体检项目 女性尿道口 女性狐臭 女性更年期的年龄 雀斑是怎么形成的 脸上有斑怎么办 美丽女性 女性更年期怎么办 脸上的黄褐斑怎么去掉 怎样去斑点 怎样消除雀斑 眼角长斑怎么办 彩光祛斑多少钱 医院激光祛斑多少钱 哪里激光祛斑好 光子嫩肤能去斑吗 不花钱祛斑小妙招 怎么治毛孔粗大 怎样去眼袋 眼袋怎么去除 眼袋浮肿是什么原因 如何去除眼袋 激光去眼袋价格 去眼袋大概多少钱 去眼袋手术多少钱啊 做去眼袋手术多少钱 溶脂去眼袋 去眼袋的价钱 眼袋价格 去眼袋的手术 溶脂去眼袋手术 怎么治眼袋 精华液有什么用 生姜蜂蜜水 柠檬蜂蜜水 黑蜂蜂蜜 蜂蜜的吃法 土蜂蜜 蜂蜜价格 蜂蜜醋减肥 蜂蜜水 男士面膜 蜂蜜柚子茶制作方法 常喝蜂蜜好吗 蜂蜜的疗效 蜂蜜食用 蛋清面膜怎么做 睡眠面膜好吗 面膜diy 保湿面膜推荐 面霜什么时候用 女人 怎么丰胸 怎样可以丰胸
  • 唐炯

  • 李志梁

  • 罗义

  • 李晚泉

专家答疑乳腺增生会影响怀孕哺乳?

广东省妇幼保健院 专家在线解答网友疑惑

连臻强 副主任医师

擅长:乳腺癌筛查及早期诊断;乳腺癌保乳治疗;乳腺良性疾病微创 ....[详情]