古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
口臭可谓是常见的社交尴尬,一旦有口臭就会很难以开口,还会跟人家留下一种不讲卫生的印象,给日常生活交流和工作应酬都带来了很大的烦恼。到底女人为什么会出现口臭的情况,我们又能如何预防口臭呢?
造成女性口臭的原因有哪些?
口腔疾病
有些人平时不注意清洁口腔,导致口腔卫生情况差,长满了牙结石、牙菌斑。或者是有很多蛀牙,牙洞里积聚着食物残渣,这些食物残渣在不断腐败的过程中会产生难闻的气味。如果是重度牙周炎的患者,本身也会有明显的口气。
从不刷舌头
人体舌头后方非常容易滋生细菌,过度生长容易导致口臭,多数人每天刷牙都忽略了这个地方,若能用牙刷清洁舌头有助于减少臭味,也可以使用刮舌器。
机体免疫力降低
机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时,在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体,当异臭化合物气体浓度高时,气体就会进入血液中,并原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。
咽喉炎
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。
如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退等中毒症状。
其他疾病
最常见是呼吸道疾病,比如说鼻窦炎、扁桃体炎、慢性支气管炎等都可能导致口气的生成。还有胃部的疾病,像胃溃疡、慢性胃炎等。另外一些其它疾病,如严重的肝脏疾病、尿毒症、糖尿病等也可能导致口气的生成。
吃什么可以防止口臭?
要想有效防止口臭,中山大学孙逸仙纪念医院口腔科主治医师焦九阳在此前采访中表示,最首要的就是要做好口腔的彻底清洁,“口腔的清洁卫生是保持口气清新的基础。每天早晚都要记得刷牙,饭后最好漱口。刷牙别忘刷舌头,以免舌苔中细菌繁殖过度引起口臭。另外,最好学会使用牙线清洁牙缝,每天一次。每年养成定期洁牙的好习惯。”
在饮食方面,焦九阳建议少吃味道太浓的食物,并尽量多吃蔬果,也可以喝些绿茶清新口气,“应尽量少吃大蒜、韭菜等味道太浓的食物,还有巧克力等高粘性食物;可以多吃纤维素比较高的蔬菜和水果,能帮助口腔自洁、增加口水分泌,缓解口气。喜欢喝茶的人士不妨多喝些绿茶,不但对口腔健康有好处,对缓解口气也是有帮助的。”
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(责任编辑:何诗雅 )
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