首页 > 女人 > 女人保健 > 部位保健 > 正文
肿瘤
挂号科室:肿瘤科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

经常胃胀气要怎么办?

2017年10月11日      家庭医生在线

胃胀气就是指我们的上腹部分有饱胀的感觉,从外侧来看可以看见明显的胃部突出的情况,甚至会出现连续性的放屁等情况。造成胃胀的原因,是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题。那么,胃胀气怎么办?

1、细嚼慢咽,吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、嚼米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

3、喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

4、远离错误搭配食物,食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 胃部不适 胀气 胃胀气

经常胃胀气可能是什么疾病?

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一……详细>>

胃胀气吃什么?5种食物要谨记

你有胃胀气的困扰吗?不能随便吃东西但又不知道可以吃什么?让小编告诉你吧!除了食物以外,还可以通过食疗减轻胃胀气。详细>>

哪些饮食习惯能减少胃胀气

不少人都被胃胀气所困扰着,胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题。我们吃下的食物进入消化系统后,由各种消化酵素加以分解,……详细>>

胃胀气怎么办 如何有效治疗胃胀气

胃胀气怎么办?特别是在一些公共场合老是打嗝放屁很是不雅,那么究竟该怎么处理呢?今天就为大家介绍一下胃胀气的治疗方法,一起来看看吧。详细>>

胃胀气如何饮食调理?

引起胃胀气的原因大多与消化功能异常有关,而在诸多原因之中又以饮食最为常见。很多人最初发现自身患上胃胀气多是由于饭后的一系列不适症状,而身……详细>>

产后如何丰胸 断奶后如何丰胸 丰胸的食物 按摩丰胸 丰胸产品哪个效果好 丰胸操 产后丰胸 如何快速丰胸 丰胸精油有用吗 丰胸的方法 丰胸按摩法 丰胸秘诀 最简单的丰胸方法 如何丰胸最有效 我是大美人丰胸秘籍 丰胸减肥 吃什么水果丰胸最快 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 最安全的丰胸方法 金巧巧丰胸广告 教你如何自己丰胸 内分泌失调是什么意思 调节内分泌失调 内分泌失调性不孕 女人味是什么 什么是女人味 最有女人味的星座 婆媳关系 乳房硬块 女性乳房图片 美女乳房图 雪白的乳房 美丽的乳房 乳房整形手术 婆媳关系中老公太重要 安全期是哪几天 月经过后几天是安全期 安全期安全吗 哪种丰胸产品好 乳房图片 乳房疼痛 假乳房 内分泌失调长痘痘 8个在家丰胸小窍门 丰胸精油哪个效果好 吃的丰胸的最快方法 如何自然丰胸 喝牛奶丰胸吗 葛根粉可以丰胸吗 丰胸胸罩 安全期是什么意思 何为安全期 女人安全期 安全期是指什么时候 安全期计算器准吗 安全期怎么计算 月经后几天内是安全期 安全期 计算器 气血不足如何调理 气血不足症状 女性私处 私处脱毛一般多少钱 抗衰老 抗衰老的食物有哪些 黄帝内经抗衰老秘诀 吃什么东西抗衰老 宫寒吃什么 宫寒吃什么药 abc卫生巾 宫寒 女性 安全期 宝宝手脚冰凉 月经期间能洗头吗 月经期间能同房吗 绝经期年龄 月经期不能吃的东西 经期可以吃苹果吗 月经期同房 经期可以吃水果吗 经期可以喝普洱茶吗 月经期间能喝咖啡吗 经期可以喝咖啡吗 经期能吃苹果吗 经期能喝咖啡吗 经期能喝酸奶吗 经期可以吃药吗 经期为什么不能洗头 经期可以洗头吗 经期能不能喝咖啡 围绝经期保健 经期后几天可以同房 经期可不可以洗头 经期能不能吃药 月经期间洗头 经期同房会不会怀孕 月经期洗头好吗 经期喝茶好吗 经期可以喝中药吗 月经期间注意 月经期间能减肥吗
  • 张海波

  • 杨衿记

  • 古伟光

  • 唐之雅

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]