家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 部位保健 > 正文
乳房肥大与乳房松垂
挂号科室:整形美容科 同类疾病:乳头内陷男性乳房肥大症乳头、乳晕缺失乳房过小乳房缺失

女性产后胸部下垂怎么办 如何有效保养乳房

2017-09-28 08:39:44      家庭医生在线

随着母乳喂养的好处让越来越多的妈妈们了解,进行母乳喂养的妈妈也越来越多,与此相对的乳房出现问题也变得越来越多。这时候妈妈们知道要怎样给自己进行乳房护理吗?今天就一起来看看究竟如何护理乳房。

穿戴合适的胸罩

母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,最好去买专门的哺乳胸罩。

补充营养

很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

不要用强力挤压

这一点要特别注意,乳房受外力挤压后,乳房内部的软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。再有就是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳出现下塌、下垂等现象。

睡姿要正确

女性的睡姿以仰卧为最好,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房,否则会有不良的后果产生。

血气充足

乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。

对乳房做好每天的清洁和保养工作

乳房和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方,清洁乳房可以购买专门的浴刷,洗澡时可以冷水和热水进行交替,这样可以促进乳房的血液循环。

激素类丰胸产品慎用

有些女人为了快速达到丰胸的目的,服用一些激素类的药物,容易造成内分泌紊乱,增加患乳腺疾病的机率。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 乳房 护理 保养

女性如何预防胸部下垂

乳房不仅是女性美的象征,而且具有哺育孩子的功能,日常更要了解乳房保健,预防乳房下垂。女性在乳房发育的时候,要特别注意乳房的保健。例如防止……详细>>

如何有效保养乳房促使胸部变丰满

如何有效保养乳房,促使胸部变丰满?今天小编就为大家介绍几种健康有效的方法,让你也能拥有丰满胸部。一起来看看吧。详细>>

女性产后乳房下垂怎么办?

严格意义上说,乳房下垂是客观存在的,因为我们谁都没办法对抗地心引力。但有些女性,特别是产后的女性会发现自己的乳房下垂得特别厉害,甚至已经……详细>>

如何有效护胸丰胸 这些方法让你防止胸部下垂

饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的,而瑜伽运动和饮食正好可以达到美胸丰胸的目的,那么丰胸究竟该怎么做呢?下面就一起来看一下吧!详细>>

导致胸部下垂的杀手有哪些

女性要有一个完美的胸部是很能够吸引两性的目光的。所以每一个女性都希望自己拥有一个完美的胸部,但是日常生活中我们一些生活的习惯对胸部有很大……详细>>

  • 林毅

  • 王颀

  • 宋尔卫

  • 唐炜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]