为什么经期会腰酸腰痛？

不得不说，大姨妈绝对是女性的天敌。一个月25天我们都快可以雷厉风行，但唯独那五天，痛经说是被刀绞也毫不夸张。但姨妈前后除了痛经之外，很多女性还会出现腰痛腰酸等症状，也是难以忍受。

那么，为什么经期会腰酸腰痛？

抵抗力下降

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。导致抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

盆腔充血

妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸，小腿或下腹部发胀，乳房胀痛，大小便次数增多，腹泻，便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠，嗜睡，面部浮肿，情绪不稳定，脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象。

妇科疾病

如果长期的腰疼的话，则要担心是否得了某些疾病了。比如说妇科炎症、盆腔肿瘤、子宫位置异常、泌尿系统感染等都有可能加重腰疼的问题。盆腔炎，附件炎等妇科炎症也会因为炎症的刺激而引起疼痛的感觉。

外部损伤

一些腰部外部的损伤也会导致经期腰疼明显或加剧，比如有过流产等行为、或者腰肌劳损、腰部受凉、骨质疏松等原因。生育过多，流产过多，性生活过于频繁也会引起女性腰部疼痛的。骨质疏松，尤其是中、老年女性，由于骨中的钙质流失加速造成骨质疏松，也会导致腰疼。

经期腰痛如何缓解？

及时就医

如果发现腰痛的同时，有白带增多、白带异常、下腹有坠痛感等伴发症状，应该尽快去医院妇科检查是否有妇科炎症或盆腔肿瘤等问题。

注意保暖

非月经期的时候尽量不要因为太热而把腰部直接暴露在空调环境下，即使是穿露腰装露脐装，也要备好御寒的物品，在空调环境下把腰部遮挡起来。