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经期丰胸吃什么 这几款食谱让你吃出胸部曲线美

2017年08月12日      家庭医生在线

经期是丰胸的好时机。那么月经期间吃什么丰胸效果好呢?下面小编给你推荐几款经期丰胸食谱,让你胸部越来越有曲线美,同时气血也跟着变好。

乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

黑木耳红枣

材料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

黑木耳红枣汤

材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。做法:在锅里加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。丰胸吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

韭汁红糖汤

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。做法:将莲子泡水里2小时,红枣泡水里10分钟。然后,将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时,煮烂后,放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 日常保养 曲线美 经期丰胸

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