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怎么样让胸部变得丰满 这些方法让你不再飞机场

2017年07月13日      家庭医生在线

怎么样能够让胸部变得丰满挺立 ?只要掌握正确按摩乳房的方法,每天坚持下来,你就会明显发现诱人美乳渐渐丰满起来,今天就为大家介绍一下具体的按摩手法,一起来看看吧。

按摩丰胸原理是什么?

女性经常对自己的胸部进行按摩,可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强,以促进乳房的血液循环,让乳房组织得到很好的发育,若是经常按摩乳房,便能让乳房慢慢变大了。

正确按摩乳房的方法有哪些呢?

拿捏按摩法

拿捏式按摩方法虽然比较简单,但却能有效让胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

穴位按摩法

找准能刺激胸部发育的穴位,简单的做一些穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位,每天只需要用拇指针对性的按摩就好。

按摩中府、天池、极泉穴

按摩锁骨下方的中府穴,和胸部两侧的天池穴,以及腋下的极泉穴。单手抓住极泉穴附近的肌肉,往上做拉伸动作。单手抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央做牵拉动作。

叩击按摩法

叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部有第二次发育的机会。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这个方法适合睡前做,可以有效在夜晚刺激胸部发育。

按摩任脉

双手手背紧贴,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复做35次。利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。功效:位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。

按摩肩关节

一边胳膊抬起,另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。胳膊放下,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。功效:纤细肩膀,能去除上臂的赘肉,同时预防胸部下垂,调整胸部大小。

侧推按摩

将两个手掌分为放在乳房的上下两侧,放置在乳房下侧的手将乳房从外侧往上推,一直推至肩膀下方,而放置在乳房上侧的手掌将乳房从外侧往内侧推,从上往下地进行推送,推完一侧再推另一侧,每侧推10次左右就可以了。

精油丰胸

在按摩时,可以配合一些丰胸精油,那样丰胸效果会更好,比如将丰胸精油均匀涂抹在手掌,然后再从乳房下方一直沿着乳房外缘往上进行按摩,直至锁骨,接着再从乳房中心开始打圈按摩,再一直往上按摩至锁骨,最后再在乳房周围做画圈的螺旋式按摩即可。

(责任编辑:何诗雅 )

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