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女性更年期还能有性生活吗?

2017年07月10日      家庭医生在线

更年期是女性必须经历的特殊生理阶段,在这个阶段,女性卵巢功能逐渐衰退,月经慢慢停止,开始逐步进入老年期。同时,随着卵巢功能的衰退,很多更年期女性会出现性欲下降的情况,往往被她们认为是不能再有性生活的标志,那么,女性更年期还能有性生活吗?

广东省第二中医院药剂科涂瑶生教授在此前的采访中表示,女性认为更年期就不能有性生活的看法是片面的,“绝经代表着生殖功能停止,但是并不等于性功能丧失,绝经后女性仍可以进行性生活。”

根据涂瑶生教授的说法,女性在身体允许的情况下,在更年期不仅仍然能有性生活,而且还能给自己和丈夫带来不少的好处,“性生活实际上是一种很好的全身运动,它可以帮助骨骼、四肢、关节全面活动,因此在身体可以承受的范围内,更年期没有必要减少性生活。而且男性适当进行性生活可以排除体内堆积的前列腺液,减少前列腺肥大的可能。”

那么,女性更年期性欲下降怎么办?涂瑶生教授表示,如果性生活不如意,可以借助润滑油等辅助工具改善性生活质量。

此外,更年期女性还可具体可以通过以下4个途径调理更年期综合征,改善性欲下降的情况。

1、多做户外运动。更年期是身体老化的一个标志,所以必须多补充营养食品,多锻炼身体,增强体质,同时要睡眠,这样一些症状轻者即可获得缓解。

2、定期去医院体检。为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,这一时期的妇女应定期到医院做健康检查,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗。

3、心理调养。更年期综合症中医治疗在药物调养的同时,十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确,更年期是一个正常的生理变化过程,不必过分焦虑,从而解除思想负担,保持乐观情绪。

4、针灸调养。在运用药物和心理进行调养的同时,更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况,选用其他的方法进行调养,比较常用的是针灸调养,如针刺法、耳穴压丸法等。

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本文指导医生:
涂瑶生
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(责任编辑:何诗雅 )

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