高血压患者不能吃哪3种食物？

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，其发病率会随着年龄的增长而增高，40岁以上者发病率高。高血压是目前最常见的心血管疾病，主要是由于遗传因素导致的，也与肥胖和平时生活中的饮食有很大的关系。

一般而言，高血压患者都要遵循低盐、低脂、低热量的饮食原则，其中，以下几种食物是高血压患者不能吃的：

第一：高血压患者不能喝酒。饮酒可使人体的心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期的饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，因此高血压患者应戒酒。

第二：高脂肪食物。动物的内脏、腊肠和熏肉等这类食物含脂肪量都比较高，固然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，很容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

第三：不能喝咖啡、浓茶。咖啡、浓茶都有使血管神经兴奋的成分，咖啡中含有咖啡因，而浓茶所含茶碱往往过量，都可引起神经兴奋、不安、失眠、心悸等症状，会增加高血压并发症的风险。

简而言之，高血压患者一定要遵循饮食原则，平时要养成一个良好的生活习惯，尽量多跑步锻炼身体，减少肥胖。通过饮食调理，把低盐、低脂、低热量进行到底，就一定可以有效的减少发生高血压并发症的机率。