补气血吃保健品靠谱吗？

近年来人们越来越注重身体健康，一些保健品也应运而生。市面上，有很多声称能补气血的保健品，这些保健品真的靠谱吗？吃了这些保健品是否真的能达到补气血的作用？为了解答大家的相关疑问，家庭医生在线采访了广东省第二中医院副主任中医师黄汉超。

家庭医生在线：市面上声称能补气血的保健品靠谱吗？

黄汉超副主任中医师：不是特别靠谱。为什么这样说？一个阿胶口服液，阿胶口服液的话，它首先表明它是阿胶，那可能会的。但是阿胶的含量有多少？阿胶它的制法是怎么样？它是整块阿胶，还是阿胶的提取物去出来做这个保健品？它没有注明。它就只注明成分里面它有阿胶，但是没有注明具体的，这是不行的。

有的比方说它确实是有阿胶，但可能兑有其他的胶类，比方说马皮胶、黄牛皮胶，那么这些胶的话，虽然它们都有一点补血的作用，但是跟阿胶，阿胶是驴皮的胶，比起来的话，它补气血的力就差了很多。但它有没有告诉你，它里面加了黄牛胶呢？它有没有甚至是马皮胶？没有告诉你。而且它的阿胶，它到底是不是那种从山东那一带拿回来的驴？那不一定。那么产地不同，那个驴所吃的饲料不同、环境不同，它那个驴皮的功效也是不一样的。所以外面很多声称自己能够补血的，但是它没有告诉你，它的产地怎么样？它的制法怎么样？它的含量怎么样？它有没有添加了其他东西？这些信息它都没有告诉你，所以它声称只是声称的，大家不要信太多。

总结：这些保健品不是特别靠谱，以阿胶口服液为例，它里面或许有阿胶，但阿胶的含量、制法、产地以及是否有其他添加剂都没有标注。在这样的情况下，即便能起到补气血的作用也不会太明显，建议大家不要尽信。

专家介绍：黄汉超，男，中西医结合内科学博士，广东省第二中医院副主任中医师，毕业于广州中医药大学，是南方电视《特搜靓汤》系列节目的特邀嘉宾，广东省中西医结合医学会心血管分会委员。师承广州市名老中医关庆燊主任及全国名老中医陈镜合教授，曾在广州医科大学第一附属医院进修重症监护技术。擅长常见急危重症的救治及咳喘病、心脑血管病、胃肠病等杂症的中西医结合诊治和亚健康状态调理，主编学术著作二部，养生专著一部，在省级以上杂志发表论文十余篇，主持省级课题六项。

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