分手后有哪些心理障碍？如何排除分手后心理障碍？

分手总会造成人们对恋爱的恐惧，然而再次恋爱，就要求一个人从一段失败的恋爱里走出来。重新恋爱的夫妻一般都存在一些难以抑制的心理，这不利于恋爱的和谐发展。那么，分手后有哪些心理障碍？如何排除这些心理障碍呢？

不敢再爱

分手后很害怕再次受伤害，由于这种过度害怕，受伤之后的他们会变得非常非常地谨慎，会不断地揣摩对方的一举一动，其实是蛮现实。

应对办法：不管怎样，生活还是要继续。别考虑太多，别背负太多的压力。或许你可以放低你的要求底线：一辈子再不恋爱又如何？这样顺其自然可能反而轻松许多，说不定一段美好的感情就会不期而遇。

陷入痛恨

爱情深入到骨血，跟他分手就好像是割舍身体中的一部分，如何不心痛呢！痛恨其实只是不知道如何来宣泄感情罢了。不管是爱还是恨，都是因为发自内心抹不掉他在你心底的重要。

应对办法：在剧痛期适度的表达情绪，能加速心理创伤的愈合。不要压抑自己的情绪，适当的时候让自己冒点险流露出真请，让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。

陷入悲伤

深深的相爱过，最后可惜没能走到最后，这个时候失恋了心里难免会伤心，这是分手后的正常心情。

应对办法：相信未来你会遇到更好的，从现在开始不是逃避，而是努力面对，努力工作，该来的总会来的，既然分手了就别去想了。分手了与其陷入悲伤想念，不如尽快开始新生活，治疗分手后内心的伤害。

不甘心

当他不爱你的时候，请不要不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。

应对办法：爱是美好的，恨却是残忍的。何必让生命中最美好的东西化作伤害呢？也一定不要觉得不公平。关于分开和遗忘，你们之间已经不公平了，他放弃和失去的的是一个如此爱他的女孩，而你只是失去了一个不能再爱你的人，却得到了一个重新生活的机会。