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压力大易患子宫肌瘤?如何预防子宫肌瘤

2017-05-04 11:59:16      家庭医生在线

女性到了中年,承受的生活压力就会越来越大,家庭、工作都需要女性兼顾,于是,不少中年女性开始受到了妇科疾病的侵袭,其中子宫肌瘤就是其中最为常见的一种。

现代社会,不少女性走出家庭,在各行各业当中担负着重要的职位,但对于女性来说,心思细腻,身体承受力也不如男性,在工作和家庭的双重精神压力下,情绪起伏较大。尤其随着绝经及更年期的到来,女性自身的抑郁情绪,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加强,有时可持续几个月甚至几年,这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

那么,女性如何预防子宫肌瘤呢?

性生活规律

和谐的性生活是维系家庭关系和谐的重要“纽带”,夫妻间正常的性生活刺激,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素正常良好地分泌,而长期性生活失调,容易引起激素水平分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。

优生优育

患妇科肿瘤的概率比终生未育者大大降低。这是因为女性一生原始卵泡数目有限,排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期,由于激素作用,卵巢暂停排卵,有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护,易发生激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。

营养均衡

偏食、挑食的女性朋友及肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会,因为营养摄入不均,尤其是中年女性,体内调节失去平衡,病菌入侵,就容易造成各种妇科疾病,尤其是子宫肌瘤这种高发性疾病。

定期体检

定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符, 日常脸部护理,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应警惕妇科炎症并及时体检。

卫生清洁

养成良好的个人卫生习惯,采用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治愈时, 家居风水禁忌,应避免房事。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 压力大 预防子宫肌瘤 子宫疾病 子宫肌瘤

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