古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
工作繁忙,很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,会对健康造成很大威胁。有人觉得晨起后洗头,然后神清气爽地开始新一天的工作生活,最惬意。有人觉得睡觉前洗头,然后干干利索地钻进被窝准备休息睡觉,最舒服。那么,早上真的不能洗头发吗?洗头要注意什么?呢?
早上洗头容易受风寒
很多人没等头发干透就外出,尤其是在严寒的冬季,由于头发没有擦干,头部的毛孔就这么开放着,很轻易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。但是经常这样,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
睡前洗头导致气滞血淤
工作了一天后,疲惫会使身体抵御病痛的能力大大降低。睡前洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。当你入睡的时候,残余的水分,由于头部在睡觉的时候,其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥。因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。
洗头水温要合适
过热的水会舒张头皮表面的血管,过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩,都会引起不适。对于有脑血管基础性疾病的老友来说,严重的,可能会引起头晕头痛。
洗头不能过频
干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,会把不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。所以对于干性皮肤的人,可以隔一两天洗一次,并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,洗勤快一点没什么问题,每天洗一次也是可以的。
正确使用护发素
护发素应涂在头发中部或发梢而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处,把手指轻轻插在头发中,慢慢捋顺,使护发素均匀平滑地分布。
(责任编辑:何诗雅 )
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