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分后后该如何去忘记一段感情

2017年04月28日      家庭医生在线

有一句话,爱上只需要一秒钟, 忘记一个人可能就需要一生。真的是这样吗?忘记一个人需要多长的时间?一天?一月?一年?对于有些想忘记的人来说,也许只需几个小时,对于不想忘记的人来说,也许是一辈子。答案其实就在自己心中,而我们需要学会的是,该如何去忘记一段感情?

时间是良药

有些人和事在你的记忆里是永远都抹不去的,永远都不可能忘记。毕竟那是自己经历过的,不可能当作什么都没发生,它曾经真实的存在过。但是我相信时间会让我们淡忘很多事情,在当时让自己心痛,难过,伤心的事情,都会随着时间的流逝,淡化这些感觉。然后将它们收藏在自己的记忆里。偶然还是会想起,那时你会淡淡的笑,笑曾经的这些让你成长的故事。

感谢过去

走到今天,已经不容易,轻轻地说声再见,真的很感谢,这一路上有你。每一份感情都很美,每一程相伴也都令人迷醉。感情是一份没有答案的问卷,苦苦的追寻并不能让生活更圆满,但我们感谢对方曾经来过,感谢过去。

注意力转移法

要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的,需要我们为之付出很多。要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易。你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。看些喜剧片,使自己放松。听听音乐,切记不要去想伤感的回忆。

结识新朋友

最好让自己每天都非常的忙碌,去结交一些新朋友,也许哪一个就是你今后的最爱。千万不要特意去忘记一个人,因为那样你就会比以前更爱她。爱一个人容易,忘记一个人很难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决,就可以了,时间久了,你不忘也会忘了。

微笑面对生活

虽然忘记一段感情很痛,很难,也要学会用微笑的去面对生活,与其用一生去怀念法挽回的过去,还不如用一瞬间去抓住着属于自己真正的未来,找到一个真正爱你的人,分手有时候也许是一件好事,是上天在给你机会。人不能一辈子活在回忆里,人生还有许多美丽的风景等待我们去发掘。

爱过便是天长地久

爱过,就有过天长地久。如果在多年后,心底深处还有一份属于少年的天空,心底深处还有一份属于年轻时的爱,还会生出一份柔情与感动,曾经的那份爱,也就是天长地久了。或许也不会等待到爱回头,可是因为有了等候,因为有了漫长的的时间去怀念,那么即使在多年后,再回想从前,还会有一份属于旧时的回忆与期待。

(责任编辑:何诗雅 )

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