男人有哪些坏毛病这12个你要多体谅

2017-03-31 11:30:27 家庭医生在线

　　男人们往往不拘小节，所以对日常生活中的细节不太注意，对自己的坏习惯更是视若无睹，这是不对的。但其实，谁都有各自的臭毛病，尤其是男人，很多毛病看似难以忍受，却是可以被原谅的!那么男人有哪些坏习惯呢?男士们都看看吧。

　　1、吸烟喝酒

　　90%的男性年轻的时候基本没有健康意识，应酬时吸烟和喝酒较多，但是早酒伤胃，宿酒伤脾，起床和临睡前避免喝酒。啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。

　　如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　2、吹牛

　　男人爱吹牛，总喜欢在别人面前说自己的厉害之处，而且夸大其词，这就跟女人的爱慕虚荣是一样的。只要知道收敛就没关系，毕竟谁不虚荣啊!

　　3、打牌或玩网游

　　稍有闲暇就喜欢打牌或者把自己关在房间里玩网游。比起女人爱逛街，爱买护肤品，男人打牌和玩网游实在太正常了。只要他没有其他的不良嗜好，而且不会因为这些兴趣而耽误正事，那就是可以原谅的。不过，为了他的身心健康，还是要限制他的时间哦!

　　4、长时间驾车

　　私家车普及，以车代步的人越来越多，但是出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，在驾驶室内体位变动幅度不大，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，而且久坐容易诱发前列腺炎，这些因素对精子的质量都有影响。连续驾车超过2小时便会造成精子质量的下降，如果有条件，最好能够开车1.5个小时左右休息，下车走动活动身体约10分钟。

　　5、总是找不到家里的东西

　　男人认路是专家，但对家里的东西却永远清不到门路。当然啦，对于那种找都没有找就大声呼叫的人是该给予惩罚，但如果仅仅是因为没有时间，并且偶尔出现，那就是可以原谅的。

　　6、不吃早餐

　　不吃早餐或者胡乱塞几口是男人们的普遍现象。省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。

　　7、缺乏锻炼

　　68%的男人都没有锻炼的习惯。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。其实，走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。

　　8、忘记结婚纪念日和老婆的生日

　　男人都是很粗心，要想让他几十年都能象结婚前一样记住你的生日和结婚纪念日那几乎不可能，这里面最根本的原因还在于男人的基因。其实女人更多的时候不必太过在意表面上的形式，他对工作认真，对家庭负责，事实上是对女人最好的礼物。

　　9、裤兜放手机

　　逾八成男人会把手机放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成更逾10小时。但是研究显示电话长放裤袋会直接影响精子，男人电话放在身上的时间愈长，精子质量受影响愈大。建议各位男士的手机不要老是放在裤兜，应该放在随身携带的手提包或者挎包里面，平时上班的时候不妨掏出来放在办公桌上，减少对精子质量的伤害。

　　10、不洗脚就睡觉

　　对于很多男人来说，他们的懒有时候没有理由，这是一种释压的情绪，就象女人每月都有那么几天非常不讲理一样。但是为了保持家里的卫生，这种情况不能过多，一周最好不超两次。