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延缓衰老就吃桂圆?女人吃桂圆的5大好处

2017-03-29 12:07:17      家庭医生在线

桂圆果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。桂圆是一种很温补的食物,特别适合女性食用。女性吃桂圆的功效与作用是有很多的,尤其对于需要食补的女性来说。那么,女人吃桂圆有什么好处呢?

养血安胎

桂圆富含葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也比较高。在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生,具有补血功效,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

改善睡眠

桂圆还能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,非常适合长期失眠者食用。。

消除疲劳

桂圆肉除了对全身有补益作用之外,对脑细胞也特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

延缓衰老

桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,所以女人要在日常生活中适量吃一些桂圆。

丰胸

常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所多丰胸的配方都用桂圆作为搭配。

(责任编辑:何诗雅 )

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