首页 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文

如何拥有丰满双乳 这些食谱有利于丰胸

2017年03月21日      家庭医生在线

丰胸最有效的方法也少不了食疗,多吃有助于胸部发育的食物,可促进乳房的再次发育,例如芝麻、花生、杏仁等,都可促进乳房发育,而猪脚、鸡爪类食物则含有胶原蛋白,可增加乳房的弹性。木瓜有丰胸的效果,木瓜中含有大量的木瓜酶,可促进乳腺发育,刺激荷尔蒙分泌,从而达到丰胸的效果,下面就一起来学学丰胸食谱吧。

黄豆炖猪脚

材料:猪蹄、黄豆。调配料:红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精。

做法:黄豆泡发5小时。猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。高压锅大火煮开,小火20分钟左右。开盖放入鸡精,大火收汁。煮食窍门:黄豆炖猪蹄不仅味美,还能丰胸,做法很简单。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。黄豆用温水大致泡上5~10分钟。将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中,一次性加入冷水,水量差不多到沙锅,调至小火煲上2~3小时即可。

蜜枣木瓜炖猪蹄

材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。

做法:将木瓜去皮去瓤,切成块备用;猪蹄洗干净后用滚水烫一下,去干净毛;杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用。准备大锅,放入适量清水,要浸泡过材料的2/3,然后倒入杏仁和蜜枣大火煮开后,放入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可。

山药炖猪蹄

材料:鲜山药200克,猪蹄1个,花生1把,食盐适量。

做法:山药洗干净后去皮切块备用;猪脚洗净切块,要放入热水焯一下捞出沥干水分;砂锅洗干净,放入山药块、猪脚、花生米,加入适量水和精盐,用中火一直炖到猪脚软烂为止。

蛤蜊汤

材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

做法:将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

黄芪红枣茶

材料:黄芪皮15克,红枣5枚。

做法:将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。丰胸功效:这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。

黄酒猪蹄

材料:猪蹄1个,花生米50克,姜10克,葱5克,黄酒300克。

做法:将花生米洗干净备用;猪蹄去甲后砍成2半,洗干净后剁成块,放入热水30秒后捞起来,去油腻捞出来放凉。换一锅干净的清水,倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒大火煮开后,调成小火,慢慢煮到猪蹄变软烂即可。

玉女补奶酥

材料:花生、红枣、黄豆各100克。

做法:将上述三种材料分别洗净后沥干。将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末。将三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。丰胸功效:这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。

花生炖猪脚

材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

做法:将花生、猪脚分别洗净后一并入锅,加入适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。丰胸功效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。

青木瓜酸奶冰

材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

做法:将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

花生红枣黄豆丰胸汤

材料:黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量

做法:黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分;将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟;凉后放入冰箱冰冻即可。

山药丰胸粥

材料:山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

做法:山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。对于乳房发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!

米醋生姜炖木瓜

材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

做法:将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内。平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 如何丰胸 丰胸食谱 丰胸

吃对3道丰胸食谱 胸部自然UP起来

很多天然食物对胸部的发育有很好的助益作用,用这些食物做成丰胸食谱就能产生所谓的食补丰胸。那吃什么丰胸效果最好?今天爱美网小编就来为你推荐……详细>>

中药丰胸食谱 促进蜜桃胸由A变C

胸前平平有什么自然方式可以改善呢?中医丰胸有方法!通过食用中药调理体质,可促进影响乳房发育的激素分泌,达到罩杯升级的目的。下面就来分享中……详细>>

达人支招如何丰胸 3种食物吃出傲人双峰

一般按照常理来说,胸部的大小和一个人的身体的胖瘦有着直接的关系,身体胖的人,胸部就比较丰满,而瘦小的胸部也就小。详细>>

不做“太平公主” 5款丰胸料理吃出波涛“胸”涌

很多[太平公主]都对吃什么才会变大很有兴趣,所以,我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的[丰胸料理],只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个……详细>>

丰胸的最快方法 6大丰胸方案塑完美胸部

身材瘦小的女生大多都会面临同一个问题:胸部过于平坦,很多人都会选择使用丰胸产品,但吃了还是没什么效果,针对不同型胸部解决平胸问题才是根本……详细>>

中耳炎的症状与治疗 中耳炎治疗 中耳 哽咽 鼻咽炎 咽炎症状 鼻咽癌能活多久 小儿咽扁颗粒 咽鼓管 咽喉发炎 慢性咽喉炎的症状 颅咽管瘤 胆脂瘤型中耳炎 急性中耳炎症状 慢性咽喉炎 口香糖咽下去怎么办 疱疹性咽颊炎 鼻中隔偏曲手术 宝宝鼻塞流鼻涕怎么办 宝宝感冒鼻塞怎么办 鼻塞流鼻涕打喷嚏 儿童鼻塞怎么办 两个月的宝宝鼻塞 小儿感冒鼻塞怎么办 婴儿鼻塞怎么办 鼻头变小 扁桃体发炎引起发烧怎么办 扁桃体化脓怎么办 扁桃体炎发烧怎么办 小儿扁桃体发炎吃什么药 小儿支气管哮喘 婴儿支气管肺炎 慢性咽喉炎症状 咽喉炎怎么治 鼻咽癌治愈率 咽喉炎怎么治疗 咽炎食疗 慢性咽炎的治疗 咽肌痉挛 咽白喉 支气管炎止咳的方法 酒糟鼻的症状 酒糟鼻子 咽喉炎偏方 鼻咽癌早期症状 清咽滴丸 鼻咽癌治疗 慢性咽炎食疗网 喉炎 咽喉炎吃什么药好 咽炎的症状有哪些 小儿急性喉炎 外耳道炎 鼻头整形多少钱 怎样让鼻头变小 鼻息肉图片 经常流鼻血的原因 鼻炎治疗方法 苍耳子治疗鼻炎 得了鼻炎怎么办 儿童鼻炎怎么办 流鼻血吃什么药 流鼻血怎么办 流鼻血怎么回事 鼻炎的症状 鼻炎康片说明书 鼻炎手术 过敏性鼻炎能根治吗 过敏性鼻炎食疗 孕妇流鼻血 宝宝鼻炎怎么办 过敏性鼻炎的偏方 为什么会流鼻血 鼻炎鼻塞吃什么药 乳腺增生的症状 乳腺增生能治好吗 乳腺增生吃什么食物好 乳腺增生治疗 乳腺增生吃什么 乳腺增生贴 食疗治乳腺增生 卵巢囊肿吃什么药好 多囊卵巢综合症减肥 过敏性鼻炎怎么根治 季节性鼻炎 慢性鼻炎怎么治疗 慢性鼻炎治疗 小儿鼻炎的症状 鼻腔干燥 鼻腔肿瘤 乳腺炎最佳治疗方法 哺乳期乳腺炎症状 肉芽肿性乳腺炎 乳腺炎怎么办 鼻窦炎怎么治 鼻窦炎治疗方法 卵巢的保养 女人吃什么保养卵巢 卵巢增大 卵巢保养吃什么最好
  • 刘林嶓

  • 王琪影

  • 陈炜

  • 王善良

专家答疑二尖瓣狭窄手术治疗方法有哪些?

暨南大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

张晓慎 主任医师

擅长:微创外科技术在心外科手术的应用。对心脏瓣膜疾病……[详情]

x 关闭