指甲告诉你身体的健康状况

我们的身体是最神奇的，拥有着很多的秘密，那些隐藏在深处的疾病只在你从不注意的地方偷偷的伸出爪牙，待它成长到你不好控制的时候，就出来危害你的身体。那么它的爪牙在哪里呢，就在你的指甲上！

1、长倒刺

营养不均衡，缺乏维生素。不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜

2、白色斑点

胃肠不适，贫血，营养不良。可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

3、有小凹窝

如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病

4、半月深红

贫血，心脏病。指甲上的半月深红有心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。

5、颜色怪异

真菌感染。其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效

6、指甲粗糙

维生素B缺乏。多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜

7、指甲薄脆

营养不良。指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。

8、指甲板纵纹

衰老。指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒睡眠不足

9、指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

想不到吧，指甲这个小小的地方也能预示出身体的疾病，是不是有种恍然大悟的感觉呢？我们身体的任何小细节都不能忽略，说不定这就是疾病隐藏在那里的爪牙，所以发现异常一定要及时的去医院哦。