夫妻如何做到“床头吵床尾和”

2017-02-21 11:33:48 家庭医生在线

关于夫妻之间的争吵，普遍认为这是一件正常的事情一一哪能没有马勺碰锅沿的事。甚至还有人认为：打是亲骂是爱，不打不骂是祸害。和谐的婚姻，并不在于两个人志同道合，完全没有争吵，而在于争吵发生后彼此如何处理与面对，这是婚姻生活中很重要的一门学问。那么夫妻吵架时有什么技巧呢》如何才能做到“床头吵，床尾和”呢？

不要非争输赢

夫妻吵架不必争谁输谁赢，只要在吵架中把自己心中的不满“吵”给对方就够了。有时大家说，吵架是一种强烈的沟通形式，因为通过吵架，即使对方没有完全接受你的观点、想法或意见，也已起到了交流感受、想法、意见的作用。尽管吵架是一种被动的沟通，但是，它比夫妻间有气发不出来而闷在心里好得多。

不逃避和扩大问题

回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

别说难听的话

两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

不要翻旧帐

如果夫妻在吵架的时候，能够学会不翻旧账的话，夫妻的关系就会简单很多，就事论事，只讲当前这件事情。如果你把十几二十几年前的事情翻出来来吵，那就会是永远吵不完的架。过去的已经过去了，我们原谅对方，才能够往前走。伤疤揭得越多，越不容易好。

别乱贴标签

吵架的时候，心情不好就容易口不择言。不过再怎么口不择言，也别急着给对方下判断、贴标签。“你就是个懒人”、“你怎么什么家务都干不好”、“你就是个没出息的男人”等类似的总结性语言，会让被指责的人心情沮丧，更不愿意配合你的要求，最终导致家庭氛围紧张。

除此之外，夫妻吵架时一定不能说出以下的话，因为这些话会严重伤害夫妻间的感情。

（1）窝囊废（真没用）。