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经期是否可以吃芒果

2016-12-16 08:13:29      家庭医生在线

月经期间是女性比较特殊和敏感的时期,因此在日常生活和饮食都有很多方面需要特别注意。很多女性都知道,月经期间不能吃生冷和刺激类食物,但有人说,经期还不可以吃芒果,否则容易导致闭经甚至子宫肌瘤,这是真的吗?

芒果不会导致闭经和子宫肌瘤

有人认为,芒果有止血的功效,会导致月经量少、行经不畅,因此经期不能吃芒果。现代医学来看,芒果里含有芒果苷,它作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。

同样是芒果苷,含有斛皮素等黄酮类植物雌激素,而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢,对很多激素依赖性肿瘤,如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用,被应用于上述肿瘤的治疗。

总的来说,吃芒果不仅不会导致子宫肌瘤,甚至还有防治子宫肌瘤的作用。

经期是否可以吃芒果?

虽然经期吃芒果不会导致闭经也不会诱发子宫肌瘤,但漫过属于微寒类水果,若大量或冰镇后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。女性在月经期间虽然可以吃芒果,但要控制好分量,也不宜吃冰冻的芒果,否则也会对月经和身体造成不良影响。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 经期保健 经期饮食 芒果

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