首页 > 女人 > 女人保健 > 保健误区 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

枸杞这样泡水等于白喝

2015年11月30日  来源:凤凰网中医频道    转载

枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧。

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。

最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。

用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。

不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

结语:很多时候,人们为了方便,都是用最简单的方法吃食物,殊不知,有的时候这样吃反而减少营养呢。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 滋阴 泡水 枸杞

每天都用枸杞泡水喝会怎样?枸杞这样吃更养生!

枸杞是十分常见的滋补食材,由于营养价值高加上价格实惠,因此受到了很多人的欢迎。为了保健养生,不少白领日常都会用枸杞泡水喝,认为喝了不仅对……详细>>

经常喝枸杞有哪些好处?枸杞泡水这些好处看得见

枸杞是养生界中的佳品,因为它非常常见,而且它的使用方法也非常简单,把它直接泡在水中直接饮用就可以摄取它的营养成份,很多有养生爱好的人……详细>>

黑枸杞泡水有哪些功效

很多人都会喝黑枸杞泡水,这是养生的原因导致的,中国人喜欢通过食补的方式来维持身体健康。黑枸杞泡水的话对于人体有什么好处吗?黑枸杞泡水主要……详细>>

什么人不适合枸杞子泡水喝?

枸杞子的营养价值高,能够起到清肝明目、补气养肾和延缓衰老等效果。现在很多人都习惯用枸杞子泡水喝,觉得既美味可口又对身体好处多多。然而,枸……详细>>

枸杞泡水没营养?

对于枸杞,我们真的是不陌生,但是对于它的了解,以及食用方法,很多人却也不是太明白,只是知道它是我们传统的中药材,是滋补佳品,有着显著的抗……详细>>

丰胸精油有用吗 最简单的丰胸方法 丰胸整形手术 内分泌失调是什么意思 最有女人味的星座 丰胸的最快食疗方法 葛根粉可以丰胸吗 抗衰老面膜 女性私处 宫寒吃什么 女性 安全期 手脚冰凉怎么调理 月经期间能洗头吗 经期可以喝咖啡吗 经期能不能喝咖啡 经期吃什么菜好 补血口服液 橙色唇膏 什么是BB霜 女性尿频的原因 乳液和霜的区别 女性脱发的治疗 女性尿路感染 汗斑的最佳治疗方法 水性指甲油 脸上有斑怎么办 美丽女性 面部色斑 中医祛斑最好的方法 吃什么可以祛斑 脸上的黄褐斑怎么去掉 怎样去斑点 有效祛斑 吃什么可以祛斑养颜 脸颊长斑 怎么祛斑和美白 老年斑治疗 激光去斑会反弹吗 手上长老年斑怎么办 光子嫩肤祛斑多少钱 中药美白祛斑面膜 食疗去黄褐斑 怎样去除脸上的黄褐斑 祛斑妙招 祛斑洗面奶 祛斑要多少钱 黄褐斑的治疗 如何缩小毛孔 脸部毛孔大怎么办 毛孔粗的原因 去黑头收缩毛孔 面部毛孔大怎么办 怎么让毛孔变小 面部毛孔粗大怎么办 皮肤毛孔大 皮肤暗黄毛孔粗大怎么办 脸部毛孔 脸上皮肤毛孔大怎么办 油性皮肤用什么洗面奶 怎么去毛孔 眼袋纹 如何去除眼袋 黑眼袋 20岁眼霜推荐 蜂蜜水什么时候喝好 保湿精华液 精华液是什么 精华液有什么用 睫毛膏变干了怎么办 空腹喝蜂蜜 洋槐蜂蜜 生姜蜂蜜水 柠檬蜂蜜水 蜂蜜醋减肥 蜂蜜水 睡眠面膜怎么用 压缩面膜怎么用 绿豆粉面膜 海藻面膜敷多久 男士面膜 自制面膜大全 海藻面膜怎么调 空腹喝蜂蜜好吗 白醋蜂蜜减肥 蜂蜜绿茶减肥 蜂蜜的疗效 姜末蜂蜜水 牛奶面膜可以天天做吗 补水保湿面膜 面膜粉怎么用 丝瓜面膜 海藻面膜怎么做 diy美白面膜 补水自制面膜 补水面膜推荐 自制保湿美白面膜 茯苓粉面膜 自制牛奶面膜 美白保湿自制面膜
  • 刘晖

  • 江山平

  • 冯起校

  • 白明

专家答疑乳腺结节患者需要注意饮食吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈前军 主任医师

擅长:乳腺癌化疗、内分泌治疗、靶向治疗,中西结合乳腺癌治疗 ....[详情]