家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:月经不调闭经功能性子宫出血绝经崩漏

女性长期久坐隐患多 易导致7大隐患

2015-10-18 08:49:06      家庭医生在线

很多时候,大部分职场女性都是久坐不动的,长期久坐容易导致肥胖这是众所周知的,但是对女性来说长期久坐还会容易诱发各种各样的疾病。

女人久坐易长皱纹

久坐超过3个小时,会使血液循环不顺畅,皮肤也会随之变差,这个时候皱纹就会慢慢增多。加拿大一项研究发现,减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上,研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。

女人久坐小心不孕

久坐加上缺乏运动,常常会导致气血循环障碍,下腹腔以及盆腔血液循环不顺畅,容易造成卵巢供血不足而缺氧,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不畅通;更有长期久坐不动会使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显容易导致不孕的。

女人久坐易长斑

女性久坐不动的姿势容易使身体内部气血发生瘀堵,即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面而形成的色斑。所以女性应该在办公室里应该备着一款适合自己肤质的保湿霜,以及在办公桌上放一盆吸收辐射的仙人掌。

女人久坐易毛孔粗大

电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,久坐面对电脑会使面部细小的毛孔都被灰尘微粒堵塞住,皮肤为了呼吸,只能让毛孔越变越大。工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。

长期久坐易患子宫内膜异位症

由于长时期坐着,来月经的时候不能够让经血顺畅地流下来会导致经血逆流,再加上长时积压就会变成形成肿块,进而会引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状,部分患者可能出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。

长期久坐易患上宫颈癌

长时间坐着,会使女性的盆腔容易充血,进而导致血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部不能很好地透气,这两方面的原因综合起来宫颈就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

要保护好宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯。平时注意隔段时间起来活动一下,以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词:

女性要注意,长期久坐易导致臀部毒素堆积

中医认为万病皆于淤和堵,只要打通全身经络才能够百毒不侵。但是对于现代人来说,长时间久坐缺乏一定的运动会让全身气血运行不通畅,尤其是大量的……详细>>

警惕!长期久坐易致肤色无光

研究表明,长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病,而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下,但是电脑……详细>>

女性久坐危害大,带来7大危害不可轻视!

大部分女性工作时会一直坐在电脑旁,工作忙碌时一坐就是一整天。长期坐着不仅导致身体肥胖,同时也会诱发其他隐患。详细>>

女性久坐的危害有哪些?这两招改善久坐危害

很多白领工作起来比较繁忙,忙起来就会一整天坐在电脑旁,长时间的久坐会导致身体的血液循环流通不畅,时间久了会形成小肚腩,导致月经不调、颈椎……详细>>

白领长期久坐有4大危害 3个小动作对抗久坐伤害

白领现在办公大多数在室内,并且一坐就是一整天。你知道吗?长期久坐,也会伤害身体的健康,不仅会导致颈椎病,还可能引发骨质增生。那要如何对抗……详细>>

  • 罗丽莉

  • 欧阳惠卿

  • 金平

  • 罗颂平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]