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来月经了可以洗头吗?

2016-02-07 08:42:11      家庭医生在线

来例假可以洗头吗?月经期间不宜洗头。洗头容易导致伤经,体内寒大,并且有可能引发月经不调,此外寒气会从脑部乘虚而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出现症状或疾病,因此月经期间尽量不要洗头。

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

在月经期间,还应当避免重体力活动,因剧烈的体育运动或重的体力劳动,不但使身体更加疲劳乏力,降低抵抗力以外,还能使下身血液流动增多加快,容易引起经血过多,经期延长,使身体虚弱。但是一般劳动,不剧烈的体育活动和学习,仍可照常进行。此外,保持充足的睡眠,可以增强身体的抵抗力,使精神情绪稳定,也有助于经期卫生保健。

由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上你。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 月经 经期保健

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