首页 > 女人 > 女人保健 > 部位保健 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:痛经闭经功能性子宫出血绝经崩漏

女人痛经怎么办?常按4大穴位可缓解痛经

2016年01月04日      家庭医生在线

很多女性都害怕月经的到来,因为月经来临时痛经往往也会发作。痛经的常见症状有腰酸、呕吐腹泻恶心腹痛等等。直影响着女性的日常生活,那么有什么方法可缓解经痛呢?下面就一起来看看吧。

1、太冲穴

位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

2、三阴交穴

位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

3、血海穴

屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

4、子宫穴

它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

女人吃什么缓解经痛?

1、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

2、益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

3、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

4、米醋豆腐汤:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

温馨提示:痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡,生活规律;适度参加锻炼。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 经期保养 缓解痛经 女人痛

女人痛经应该怎么办?哪些食物可以缓解痛经?

现在有很多的女性都有痛经的问题,不仅已婚女性会痛经,很多的未婚女性也加入到了痛经的行列中来了。偶尔一两次痛经是可以通过饮食调理达到康复的……详细>>

女人要怎么缓解痛经?

要怎么缓解痛经?首先要保持温暖,在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位……详细>>

女人痛经吃什么 5种水果有效缓解痛经

痛经,是不少女性朋友都会遇到的问题,而女性都在纠结着痛经的缓解方法,也在纳闷着“女人痛经吃什么”这样的问题上。女性痛经确实可以通过食疗的……详细>>

痛经吃什么药?八个小方法迅速缓解痛经

月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。究竟怎样能快速缓解痛经呢?下……详细>>

女人痛经可多吃三种“红”食物

女人每个月都要来月经,但对一些女性而言,每个月要经历的不仅是月经,还有痛经。痛经是每个女人很闹心的一个问题,痛起来都影响生活和心情了,一……详细>>

产后如何丰胸 断奶后如何丰胸 丰胸的食物 丰胸产品哪个效果好 丰胸操 产后丰胸 如何快速丰胸 丰胸按摩法 丰胸秘诀 哪种丰胸产品效果好 整形丰胸 丰胸整形手术 我是大美人丰胸秘籍 丰胸减肥 苏州丰胸 吃什么水果丰胸最快 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 最安全的丰胸方法 金巧巧丰胸广告 教你如何自己丰胸 效果好的丰胸产品 内分泌失调是什么意思 调节内分泌失调 内分泌失调性不孕 女人味是什么 什么是女人味 最有女人味的星座 婆媳关系 女性乳房图片 美女乳房图 雪白的乳房 婆媳关系中老公太重要 什么时候是安全期 安全期是哪几天 月经过后几天是安全期 安全期安全吗 月经安全期计算器 哪种丰胸产品好 乳房图片 乳房痛 乳房疼痛 乳房纤维瘤 乳房再造 假乳房 乳房松软 内分泌失调长痘痘 自体脂肪移植丰胸 野葛根丰胸胶囊 8个在家丰胸小窍门 吃的丰胸的最快方法 喝牛奶丰胸吗 丰胸胸罩 安全期是什么意思 何为安全期 女人安全期 女生的安全期是什么时候 安全期是指什么时候 安全期计算器准吗 安全期怎么计算 月经后几天内是安全期 安全期 计算器 气血不足如何调理 气血不足症状 女性私处 私处脱毛一般多少钱 抗衰老 抗衰老最好的方法 黄帝内经抗衰老秘诀 吃什么东西抗衰老 宫寒吃什么药 abc卫生巾 宫寒 女人安全期怎么算 女性 安全期 宝宝手脚冰凉 月经期间能洗头吗 月经期间能同房吗 绝经期年龄 经期能吃巧克力吗 经期洗头 经期推迟的原因 月经期不能吃的东西 经期可以吃苹果吗 月经期同房 经期可以吃水果吗 经期可以喝普洱茶吗 月经期间能喝咖啡吗 经期可以喝咖啡吗 经期能吃苹果吗 经期能喝咖啡吗 经期能喝酸奶吗 经期可以吃药吗 经期为什么不能洗头 经期可以洗头吗 经期能不能喝咖啡 经期吃什么菜好 怎样推迟绝经期 围绝经期保健 经期最后一天同房 经期后几天可以同房
  • 邓晓杨

  • 钱德英

  • 刘植华

  • 郑敏

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]