古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
久坐伤身早有耳闻,但是其原因大家可能不是真正地理解。现在小编为家盘点一下很多因为"久”而伤害我们身体的动作,希望大家在保持健康舒服生活的同时,也可以有所注意我们习以为常的事情,同时为大家更深入彻底地了解其原因,祝各位身体健康,保持最好的生活习惯。
1.久视伤血
“久视伤血”是指若是长时候用眼,不单会使目力降落,还会致令人体"血"的毁伤。因为肝主血,人的目力有赖于肝气疏泄和肝血滋养,故有"肝开窍于目"的说法,所以眼睛过度劳顿会毁伤肝脏,进而影响血的调度。是以,若是盯着电视或电脑太长时候,不单会毁伤肝脏,还会耗损体内的血。
2.久行伤筋
“久行伤筋”,其实伤的是肝,因为肝主筋,过度劳顿和活动就会伤及肝脏,肝脏就会呈现问题。
3.久卧伤气
“久卧伤气”是指人若是持久躺卧而不活动,体内的气脉就运行不起来,就会伤及肺气。想必很多人都有如许的感触感染,周末一觉睡到午时,此时你会发现,头昏目炫,全身没劲,却不知这就是久卧伤气的真实提现。
4.久坐伤肉
“久坐伤肉”,其实伤的不是肉而是脾。在日常生活中,我们经常听人说:能坐着就不站着,能躺着就不坐着这句话。但是经常这样会让脾的运化功能变得很差。
5.久立伤骨
“久立伤骨”,其实伤的是肾,因为肾主骨,若是老站着的话,就会伤肾,腰部、腿部就会呈现问题,当教员的伴侣对此深有体味。
(责任编辑:何诗雅 )
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