增生性贫血是什么 教你9个方法缓解

相信女性对“贫血”一词并不陌生，由于生理结构的原因，女性更容易贫血。但是你了解增生性贫血吗？究竟什么是增生性贫血，它的病因是什么，又应该如何缓解？今天，将为你详细介绍一下。

什么是增生性贫血？

增生性贫血是由于一组疾病造成贫血的综合名称。其表现主要是贫血症状，还会出现发热或出血的症状。除此以外，还会伴有病态造血的疾病。

增生性贫血的原因

增生性贫血是什么原因引起的呢？增生性贫血就是骨髓增生活跃，通常是由于某种原因造成外周血的红细胞明显减少或血红蛋白的减少，多数是缺铁性贫血、急性失血性贫血以及风湿热、溶血性贫血、内分泌紊乱、维生素缺乏等造成的贫血。

增生性贫血的症状有哪些？

增生性贫血通常起病缓慢，很少起病急剧。一般情况下，会从发病转化为白血病，在一年之内有50%以上。其中，贫血患者占90%。会出现面色苍白，头晕乏力等等的症状，还会在活动后出现心悸气短等症状。出血占20%，多数是在呼吸道，消化道，也由颅内出血者。在早期，出血症状较轻，多数是出现皮肤粘膜出血，牙龈出血或鼻衄等等的症状，女性患者还会出现月经过多的症状。在晚期，出血会越来越严重。患者死亡的主要原因之一就是脑出血。除此以外，发热占50%，由于原因不明性发热占10%到15%，感染部位多数是呼吸道，肛门周围和泌尿系。

如何缓解增生性贫血？

1、补充各种微量元素，特别是铁元素，也可以通过食疗的方法进行补充。

2、在饮食方面来改善，增生性贫血的患者，可以多吃黑豆、胡萝卜、菠菜等食物。

3、在平时，可以适当用一些补血药，不过必须在专业医师的指导下服用。

4、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不可以偏食，不然就会造成因某种营养素的缺乏而引起贫血。

5、饮食要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

6、多食如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等含铁丰富的食物。

7、多饮茶可以补充叶酸，维生素B12，有利于增生性贫血的治疗。

8、可以适当吃一些含有丰富的维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，如茄子、西红柿、苹果、葡萄、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、桃子、梨子等等。

9、在平时的饮食中，也可以多吃一些龙眼肉、面筋、黑豆、胡萝卜、菠菜、萝卜干等补血的食物。