古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
“阴霾天气比香烟更易致癌。”不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响,时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。因此,我们在面对越来越多的这种天气,应该怎么预防雾霾给我们带来的伤害呢?
雾霾的危害:
雾霾的危害1、容易诱发肺癌
肺癌首要诱因是吸烟及二手烟气烟雾;第二诱因是室内空气,如装修家具污染,以及烹饪油烟。而室外的雾霾天气也会影响肺部,与肺癌有一定的关系。
雾霾的危害2、损伤呼吸系统
因为受到气压等气候条件的影响,城市中空气污染物不易扩散,加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性,这些有害物一旦被人体吸入,就会刺激并破坏呼吸道黏膜,破坏呼吸道黏膜防御能力,对人体的呼吸系统造成损伤。另外,雾霾天气时,空气中还漂浮着粉尘、尘螨等,如果支气管哮喘患者吸入这些过敏原,会刺激呼吸道,诱发哮喘。
预防雾霾天气伤害的食疗:
1、双杏雪梨汤
准备北杏15克,南杏15克,雪梨2个,瘦肉250克,幼盐少许。先将北杏去皮尖、南杏去皮,备用;雪梨去心,连皮切成小块,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加盐调味,即可饮用。
主要功效:有润肺止咳化痰的作用,适用于痰多咳嗽、咳吐黄痰、咳痰难出、咽干燥热等症状。
2、百雪莲糖水
准备百合30克,莲子30克,雪耳15克,糖少许。先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;莲子、百合分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲一小时左右,加糖调味,即可饮用。
主要功效:有清燥润肺的作用,适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥等症状。
(责任编辑:黄海茵 )
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