预防子宫畸形 做好3件事

你知道吗？子宫也会畸形，如果出现子宫畸形，则会严重影响身体健康。子宫与怀孕、生育密切相关，子宫畸形自然会现象生育以及胎儿的发育等。那么，你知道，子宫为什么会畸形吗？又该如何预防呢？下面，小编将带你去了解一下！

何为子宫畸形？

子宫畸形分为闭锁性和非闭锁性。其中闭锁性，有两种形式，一是完全性：残角子宫与宫腔不通，性发育成熟后出现周期性下腹痛，因而婚前常被发现，可作适当处理；二是不完全性：残角子宫与宫腔相通，无明显痛经，但多发生残角子宫妊娠。非闭锁性子宫畸形包括双子宫（双子宫、双宫颈、双阴道）、双角双颈子宫（双角子宫、双宫颈、单阴道）、双角单颈子宫（双角子宫单宫颈）、单角单颈子宫、不完全纵隔子宫、完全纵隔子宫等。

子宫畸形可影响精子的运行、受精卵着床和胎儿的发育、生长，造成不孕或流产。它的病因有两个，一是副中肾管衍化物发育不全，二是副中肾管衍化物融合障碍。

如何预防子宫畸形？

1、适龄婚育，切忌早婚早育

女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，比如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显著增多，产后也更易出现子宫脱垂，因此要选择适当的时间生育。

2、合理排三餐，补充营养

保证一日三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食；二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。

3、产后要坚持保养

不同的女性保养期不同，女性的产后保养应该在2到3年之间，因不同女性体质而定。这也是女性进入第二次生育的必须缓冲期。健康女人的标准就是宫巢和睦，肤质润盈，大小便规律、情绪稳定等等。

如何保养子宫？

1、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。所以，女性产后必须注意休息。

2、不要纵欲

性生活放纵，子宫是首当其冲的受害者。如不洁的房事生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、注意观察月经、白带是否正常

月经和白带的正常与否，可以反映子宫的健康状态。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。