总是哈欠不断 小心肾虚来袭

有时由于睡眠不足、熬夜会出现哈欠连连的现象。当睡眠充足，还是出现哈欠连连的现象时，一定要提高警惕。中医认为，有时哈欠连连，表示肾中精气不足，警示您可能肾虚了。

肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。

比如，肾中精力不足时，有时会表现为哈欠连连。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。

肾虚时，除了表现为哈欠连连外，也会出现听力下降、头发脱落或须发早白、牙齿松动等症状表现。总之，无论身体出现何种异常现象时，都要提高警惕，查找原因。