家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 部位保健 > 正文
性健康
挂号科室:生殖健康 同类疾病:体检保健食疗婴幼儿节后综合征

三个致寒恶习 让你被宫寒盯上

2015-01-19 07:20:06  来源:七丽女性网    转载

女性宫寒是导致各种妇科病缠身的元凶,会影响女性健康与引致不孕的,而冬季更是宫寒的高发季节,如果不想子宫被宫寒盯住,那么就要避免以下的致寒恶习。

保暖不足

即使到了冬季,还有很多MM们喜欢穿的单薄,比如迷你裙、丝袜等,其实这样是对身体不负责任的表现,要知道在冬季穿成这样,是很使身子受寒,而最容易被寒气侵袭的,就是子宫了。所以要做到做到御寒的工作,尤其是膝盖与肩部,要知道御寒先从脚下声。

爱吃冷饮、贪凉

冰饮和雪糕一年四季都是女生们的挚爱,但是站在养生的角度上来说,这对身体来说是非常不益的,因为冬季本身天气就很冷了,在吃这些冷的食物,会消耗体内的阳气,让寒邪侵入子宫,而且大家在吃冷热食物的时候,一定要注意先吃热的,后吃凉的,以免对身体带来伤害。

快速瘦身

现在MM们为了身材好,经常通过节食、吃药来减肥,其实这样当你达到减肥的目的后,身体健康就要付出代价了,特别是药物减肥,都是通过非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,让身体在短时间内流失大量的营养,导致寒邪攻击子宫。

多喝热汤

冬天多喝热汤不仅可以御寒还可以养生暖宫哦,对于虚寒的女生来说,多喝一些含有羊肉、栗子、大枣、栗子等热性的食物汤,是可以起到很好的滋补作用的,但是什么东西食用都是需要适量的,不然是会起到物极必反的效果。

(责任编辑:黄海茵 )

相关推荐

文章关键词:

如何暖宫让你远离宫寒

女性就是特殊的群体,在生活中总是会有很多独特的表现。女性子宫就是一个神奇的地方,很多生命会在此发生,同时,也是很多女性“好朋友”的家。但……详细>>

十个女人九个宫寒 贪凉嗜甜惹祸上身

宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。而西医说法中所谓的孕酮不足,其实就是中医说的肾阳不足,是造成宫寒的原因。详细>>

十女九寒 宫寒女重保暖多吃姜

人们俗称的宫寒,不能简单地理解为子宫寒冷的意思。而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。那么……详细>>

十女九寒 教你如何分类调理宫寒

根据研究,十个女人中就有六个宫寒,宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等许多麻烦。专家……详细>>

忽略五件事 让宫寒盯上你

社会的生活节奏越来越快,为了跟上时代的步伐,我们也必须越来越忙碌。在这忙碌的工作中,我们很容易忽视了自己的身体健康,尤其是女性朋友,容易……详细>>

  • 张滨

  • 陈雷宁

  • 周少虎

  • 安庚

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]