女性痛经祸首竟是前列腺素

月经，顾名思义就是女性在正常情况下每个月都会有的。月月都会报道的月经不仅给女性的正常生活带来不便，还让女性经历痛苦——痛经。女性痛经是倍感折磨的一件事情，那么，如何赶走痛经？首先我们要知道导致女性痛经的原因，下面小编就来详细介绍下：

痛经的原因原来是它！

临近生理期，我们会有腰部酸痛、胸部发堵、恶心想吐的症状。其实罪魁祸首就是名叫前列腺素的激素。由于前列腺素会使内脏器官和血管收缩，就会造成下腹疼痛、上吐下泻、胃疼、腰疼等。

分泌前列腺素前因后果

我们知道前列腺素是造成恶心和腰痛的原因，那为什么会在生理期分泌呢？月经是子宫内膜脱落而造成的出血情况。在生理期，为了使经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素。

但是，如果前列腺素分泌过多，就会使子宫过度收缩，导致恶心和腰痛了。另外，因为前列腺素有加强疼痛的作用，所以女生生理期是会伴有比较强烈的头痛和肩酸。

治疗痛经要从平时抓起！

前列腺素的分泌量从根本来说是体质的原因，但是与日常饮食也有很大关系。尤其要注意不要过多摄取脂肪和糖类。大量吃甜食、夹心面包、蛋糕这些含油量和糖分多的食物不仅会积累脂肪导致发胖，而且体内的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。所以要从平时控制油脂和糖分的摄入，来预防前列腺素分泌过多造成的恶果。