首页 > 女人 > 女人保健 > 保健误区 > 正文
前列腺癌
挂号科室:男科 同类疾病:前列腺癌阴茎癌睾丸肿瘤精索肿瘤精囊肿瘤

维C美容祛斑 三款蜂蜜饮品补充维生素C

2014年08月29日      家庭医生在线

不少人都很喜欢用干柠檬来泡水喝,这样据说能补充维生素C,而且柠檬水酸酸甜甜的感觉那味道就是维生素C的味道,可这都只是人们的错误认识而已!其实干柠檬泡的水里根本就没有多少维生素C,下面请看小编的解读!而后,小编也为大家介绍三款富含维C的健康饮品,想补充维生素C不妨换换口味!

解读干柠檬泡水

柠檬是人类最早发现的富含维C的水果,新鲜柠檬的维C 的含量为22毫克/100克。维C是一种活性较高的抗化剂,光和热都会对它造成破坏,所以在脱水的过程中,高温和冷冻都会对其中的维C造成极其严重的破坏。另外,维C是水溶性维生素,在有水分的环境中容易存在,当失去水分后暴露在氧气丰富的空气里,容易被加速氧化破坏。

从中我们可以看出,干柠檬既经过脱水处理、又长时间暴露在空气中,其中的维C含量可以说几乎为0。用干柠檬泡水时,其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸,并没有维C存在。

因此,如果不怕麻烦,使用新鲜的柠檬切片泡水,是更好的选择。不过值得注意的是,一定用温水冲泡,因为开水的高温也会把维C破坏掉。

我们都知道维生素C含有抗氧化作用,能够有效帮助女性朋友美容祛斑,淡化色素。那如何才能够补充体内的维生素C呢?下面介绍3款饮品。

富含维C的三种饮品

1、蜂蜜南瓜汁

新鲜南瓜定然量,洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。天天饮服2~3次,对心血管疾病、肥肥病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助医治并疗理作用。同一时分兼具利尿和镇静的作用,还可辅助医治并疗理前列腺癌

2、蜂蜜黄瓜汁

取黄瓜定然量,洗净后榨取汁液,一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。天天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可抑制毛发脱落及甲状腺机能亢进。

3、 蜂蜜番茄汁

番茄定然量,洗净榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,天天饮服2~3次,能增强食欲,加速消化过程,抑制动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人身体内酸碱平衡。

(责任编辑:黄海茵 )

相关推荐

文章关键词:

补充维生素C能美容吗?专家:没必要额外补充维C

很多人都知道,维生素C是人体必须的营养元素。网络上说,维生素C还有不错的美容功效,多补充维生素C可达到美白淡斑的目的,因此一些人也养成了……详细>>

维生素C功效有哪些?专家:吃维C不能预防感冒

维生素C是人体必须的营养元素,人每天都要摄入维生素C来维持身体的正常运转。可关于维生素C的具体作用和功效,很多人却是一知半解。有人说补充……详细>>

维生素C有什么美容功效 哪些食物富含维生素C

许多爱美人士都知道补充维生素C对皮肤和身体都有一定的好处,那么维生素C有什么具体功效呢?怎样擦脸是正确的?有哪些食物维生素C较丰富?下面……详细>>

补充维生素C最有效的方法是什么?

维生素C是人体必需的营养素,它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,同时避免身体出现败血症。与其他动物不同,人体不能通过自身的新陈代……详细>>

狂吞维生素C?科学补充才有效

提起维生素C,人们都知道它有“增强抵抗力,预防感冒”的功效。除此之外,维生素C还能抗氧化,具有捕捉游离的自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白……详细>>

断奶后如何丰胸 丰胸的食物 产后丰胸 丰胸精油有用吗 怎么按摩丰胸 丰胸秘诀 整形丰胸 丰胸整形手术 我是大美人丰胸秘籍 苏州丰胸 吃什么水果丰胸最快 美乳丰胸 最安全的丰胸方法 效果好的丰胸产品 调节内分泌失调 什么是女人味 美女乳房图 雪白的乳房 美丽的乳房 月经过后几天是安全期 哪种丰胸产品好 人造乳房 内分泌失调长痘痘 自体脂肪移植丰胸 吃的丰胸的最快方法 美容丰胸 葛根粉可以丰胸吗 丰胸胸罩 安全期是什么意思 女生的安全期是什么时候 安全期计算器准吗 月经后几天内是安全期 气血不足如何调理 气血不足症状 私处脱毛一般多少钱 私处嫩白 抗衰老 抗衰老最好的方法 吃什么东西抗衰老 手脚冰凉怎么调理 经期能吃巧克力吗 经期洗头 经期可以喝普洱茶吗 经期可以吃药吗 经期为什么不能洗头 经期可以洗头吗 经期吃什么菜好 怎样推迟绝经期 经期可不可以洗头 月经期间洗头 月经期洗头好吗 月经期怎么减肥 绝经期症状 经期能吃薏米吗 怎么推迟经期 女性阴道 女性阴部 什么是BB霜 祛痘乳液 面霜乳液 优雅的女人 女性尿频的原因 女性标准三围 保湿乳液 乳液和霜的区别 裸色唇膏 女性更年期吃什么药 女性脱发的治疗 女性养生保健 脸上长斑 斑秃的原因 祛斑的方法 指甲油干了怎么办 水性指甲油 雀斑 什么牌子的护手霜好 哪个牌子的护手霜好 女性狐臭 女性更年期的年龄 雀斑是怎么形成的 遗传性雀斑 脸上有斑怎么办 彩妆技巧 美丽女性 美白祛斑小窍门 激光祛斑疼吗 如何祛斑美白 面部色斑 祛斑霜 脸上有斑点怎么办 如何去除色斑 自制美白祛斑面膜 吃什么可以祛斑 美白祛斑面膜 民间祛斑秘方 怎样去斑点 怎么样才能祛斑 有效祛斑 祛斑精油
  • 吴维城

  • 陈德宁

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]