古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多女性都有皮肤毛孔粗大的问题,它使我们的肌肤粗糙不光滑。如果日常生活中重视对皮肤的护理,不仅可以缩小毛孔还能使皮肤细腻光滑。
1、洗脸后用凉毛巾敷脸
洗脸后将一条冰过的毛巾敷在脸上,等到脸上的热气散去后取下毛巾即可,这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤。
2、收敛、补水
清洁皮肤后一定要使用收敛水,将已经扩张的毛孔收缩起来,能减少油脂分泌给毛孔减轻负担。还要使用有补水效果的护肤品,可以恢复皮肤的水油比例和纹理,使皮肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。每天要摄入足量的水分,不能使人体处于缺水状态。除了能促进身体机能代谢之外,也有帮助排除体内废物的作用。
3、有紧肤成分的护肤品
平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品,最好选择含植物成分的,如含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的护肤品就是不错的选择。
4、去角质
要定期去角质,每周做1-2次,如果是干性肌肤,每周1次。 除了要定期进行去角质外,每晚使用含果酸或水杨酸的产品,1周后就能看到皮肤有所改善。它们除了能帮助去角质之外,还能达到缩小毛孔的目的。
5、延缓老化
随着年龄增加,皮肤会出现松弛性毛孔粗大,这是因为皮下脂肪与肌肤都松垮了,鼻翼两侧毛孔就会呈现像椭圆泪滴形的毛孔。使用含有维生素A、左旋维生素C、酵母等成分的产品,来帮助胶原蛋白的增生,重建真皮的结蒂组织,同时保持毛囊壁的弹性,让毛孔恢复年轻肌肤的紧致外观。多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物,比如燕窝、海参、猪蹄等。
6、注意休息、合理饮食
平时的饮食和休息也很重要,尽量不要熬夜,不要吃辛辣和煎炸的食物,多吃一些蔬菜水果,从内调理效果更好。
(责任编辑:黄海茵 )
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