月经期不能吃的食物

月经期不能吃的食物？女性经期的饮食需特别注意，该忌口的就要忌口啦。身为女性的你，知道经期不能吃什么吗？不知道也没有关系哦，现在小编就来告诉你女性经期不能吃的食物有哪些。快快记清楚喔！

1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。

这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

这些都是女性经期不能吃的食物，为了自己的身体健康，馋嘴的女性最好是忍忍咯！