古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经期不能吃的东西?有些食物是适合女性朋友在月经期间食用的,但有些食物是女性在月经期间必须要忌口的。那么经期不能吃的食物有哪些?我们一起来看一下吧。
经期不能吃的食物有哪些?
乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。
高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
糖
糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。
(责任编辑:陈添许 )
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