古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
空腹喝蜂蜜水好吗?
好处——空腹喝蜂蜜能防止便秘
缺点——空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎。
中医有句话朝朝盐水,晚晚蜜汤。说的意思是每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。
所以,科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
(责任编辑:陈添许 )
文章关键词:
喝蜂蜜水保健被人们认同,但何时喝蜂蜜水大家都还不能准确认定,一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚……详细>>
很多人将蜂蜜水做为日常的养生饮品,不仅如此,蜂蜜还是很好的茶饮搭档,喝茶时加点蜂蜜能提高茶水的保健功效。对于需要减肥的人来说,一周抽出两……详细>>
蜂蜜水是养生佳品,可以美容养颜,还可帮助消化,缓解便秘。不少女性都爱喝蜂蜜水养颜,有的还会在早晨空腹饮用,甚至把蜂蜜水当成早餐。但其实,……详细>>
蜂蜜是人人皆知的保健品,滋补效用显著,是许多女性朋友的最优选择。但是喝蜂蜜也有许多的讲究,一不小心在不对的时间用不对的方法喝了蜂蜜,不仅……详细>>