古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
有人会有头皮瘙痒的烦恼,用手抓还不断觉得痒,而且还把黏附在头皮的上头屑也一并抓下来,导致衣领上也会有不少的细屑,这不但会让自己不舒服,而且也不美观。那么怎么才能有效防止头皮瘙痒以及减少头屑呢?下面将介绍一些防止头痒的护理常识和有效的洗头方法,希望能帮到大家。
一、护理小提示
1、有人在头皮发痒的时候会不住挠,然后就是越挠越痒,特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后,虽然短暂几秒有所缓解,可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式来缓解搔痒,还能够让人镇定下来。
2、每人的发质不同,要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
3、阳光强烈的时候要避免头部暴晒,平时不要吃刺激辛辣的食物,不抽烟、不喝酒,不要对头皮造成刺激,避免发痒。
4、不要或尽量少染发,那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成伤害,堵塞毛囊,引起发痒。
二、洗发小秘方
1、盐硼砂洗头:用食盐、硼砂各少许,放入盆中,加水适量,溶后洗头,可止痒去头屑。
2、陈醋洗头:陈醋150毫克,加温水l公升,充分搅匀,每日洗头一次,对止痒、去屑、生发、护发均有很好的效果。
3、葱泥洗头法:先将葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻拍头部,直到葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。几小时后将葱泥汁洗掉,止痒、去头屑的效果也很好。
(责任编辑:黄海茵 )
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