古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性在天气寒冷的时候,手脚很容易变冷,不少人都要睡前先泡泡脚才能安然入睡。中医多年来也很提倡用泡脚来作各种治疗,而现代医学显示还能促进食欲,有助于睡眠,从中显示了泡脚的各种好处。根据女性朋友不同的需要,加入不同的材料进热水中使用,既能保养身体,又能使人更容光焕发,大家不妨一试。
泡脚的好处:
脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。
泡脚小方法:
1、 盐泡脚
温水中加入盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。
2、 姜泡脚
温水中加入打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
3、 酒泡脚
温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
4、 柠檬泡脚
温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
5、 醋泡脚
温水中加入白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。
6、萝卜熬水泡脚
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
7、土霉素泡脚
经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
8、艾叶泡脚
取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。能防止感冒、关节病等。
(责任编辑:黄海茵 )
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