古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我们日常护理的多是脸部皮肤,而忽略了头皮。头皮是全身第二薄的皮肤,仅次于眼周皮肤,因此头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的照顾。既然头发头皮那么重要,那么有什么护理方法呢?
护理头皮的方法1、注意防晒
头发也要注意防晒,其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,强烈的日晒会使头发失去水分,变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。
护理头皮的方法2、不要搓揉湿发
发根经过热水浸泡和按摩后,血液循环加快毛孔张开,用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉,再自然晾干。
护理头皮的方法3、吹发注意距离
在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离,太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹,此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开,会越吹越毛躁。
护理头皮的方法4、洗发适当用洗发剂
洗发时,先要用水浸湿头发,然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上,用手指肚象按摩似地揉洗。特别是头的表皮层,易被皮脂和汗液弄脏,应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗,洗好后用清水反复漂洗,直至头发上彻底没有洗发剂为止。
护理头皮的方法5、正确梳头注意力度
正确的梳拢办法是,首先从梳开散乱的毛梢开始,用刷子毛梢轻贴头皮,慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过猛,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,最后让头发向头的四周披散开来梳理。
护理头皮的方法6、饮食也要注意
由于头皮敏感也可能是由于血管神经过度敏锐,所以饮食方面也要特别注意,火锅、辣椒、酒精饮料、乳酪尽量少吃,食物温度也不要过高。
护理头皮的方法7、天天洗头选对洗发剂
许多人有天天洗头的习惯,那么推荐使用能有效清洁,又不破坏皮脂膜的植萃系列;当归精华油具有杀菌、舒缓和柔软角质作用,特别适合日光性损伤、烫染后头皮使用。
(责任编辑:黄海茵 )
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